Almased Turbo Di; t
Membru din 11 decembrie 2005
292 postări (ø0.05/zi)
Am început dieta turbo cu sâmbătă sâmbăta trecută. până acum mă descurc foarte bine. fără sentimente de foame și fără pofte. Știu că nu este cel mai sensibil mod de a slăbi, dar permiteți-mi să vă explic mai întâi .
deci sunt total nefericit. Am depășit limita ciocanului de 100 kg. la o înălțime de 168 cm, acum cântăresc 110,3 kg. Acum câțiva ani am avut un mare succes cu ww și am slăbit 30 kg, dar, din păcate, nu mi-am păstrat obiceiurile alimentare și am pus totul la loc. Acum eram complet frustrat, nu-mi mai place de mine, nu mai simțeam nimic și complet descurajat.
Știu, de asemenea, că nu pot slăbi 30 kg în decurs de o lună, dar ceva trebuie să se schimbe. Mi-am imaginat-o după cum urmează:
pentru a încuraja și a redobândi curajul, am început dieta cu alcool. Mă descurc foarte bine și cu el. Am supraviețuit în prima săptămână. mâine voi începe cu o masă. Vreau să fac această dietă până când am sub 100 kg și apoi îmi schimb complet dieta. fără asta nu funcționează, știu și eu asta.
întrebarea mea către tine "a avut cineva experiență cu această dietă și poate da sfaturi?"
Aș aprecia cu adevărat răspunsurile și sprijinul dvs. Nu o mai pot face singură.
Membru din 23.11.2007
964 postări (ø0.2/zi)
Am mai făcut Almadietul, dar numai câteva zile pe cont propriu.
Dacă ai trecut printr-o săptămână întreagă, este foarte grozav. Problema nu este de obicei foamea, ci „pofta”. Cred că planul tău de a începe din nou cu o masă are mult sens. Dar asigurați-vă că acordați atenție „ALIMENTULUI BUN”.
Și: nu funcționează fără sport.
Trageți-vă în sus, indiferent dacă alergați, mergeți cu bicicleta. Principalul lucru este mișcarea, este foarte important.
Fă curaj - va fi - cu siguranță.
Membru din 11 decembrie 2005
292 postări (ø0.05/zi)
mulțumesc pentru răspunsul rapid și mai presus de toate frumos. Am crezut că voi fi linșat, da, încet încep să fac din nou sport. Mi-am „dezbrăcat” deja treningul, pentru că era un suport pentru haine. De asemenea, am început cu almased în principal pentru a obține metabolismul și totul merge din nou. pana acum am mancat foarte putin si gresit si am baut foarte putin. asta înseamnă că metabolismul este la zero. între timp pot bea 3 litri. singurul dezavantaj sunt numeroasele toalete. wow chiar uneori la fiecare 10 minute. Sper că se va termina. în compania care chiar nu este plăcută. Dar de data asta vreau să rămân fier, indiferent. M-am dat până în vara viitoare. până atunci ar fi trebuit să slăbesc ceva dacă țin așa. Îmi amintesc încă principiile de bază ale ww. se poate apuca totul cu moderatie
Membru din 24.08.2003
8.165 postări (ø1.3/zi)
nu, nu vei fi „linșat”. La urma urmei, fiecare este responsabil pentru sine. Îmi țin degetele încrucișate pentru tine că îți vei atinge obiectivele, dar în opinia mea te afli în forumul „Programele nutriționale”. greșit, pentru că nu vă schimbați (încă) dieta cu aceste lucruri cu pulbere în apă.
Aruncați o privire în jur folosind căutarea pe forum, acolo veți găsi cu siguranță câteva mărturii ale utilizatorilor.
toate cele bune,
Daniela
Dacă întâlnești străini, fă-ți prieteni. Nu uitați: prietenii dvs. erau străini când i-ați întâlnit prima dată!
Ceea ce mă aruncă de pe pistă m-a pus deseori pe drumul cel bun.