Alpinism - Doctissimo
În interior sau în versiunea de joacă de aventură, escalada este imitată. Actualizare despre o practică apreciată pentru beneficiile sale asupra corpului, minții și relației sale cu natura. În interior sau în exterior, alpinismul este ceea ce te câștigă !
Késaco alpinism ?
Alpinismul este un sport de aventură accesibil tuturor, cu condiția să învețe. Acoperă toate practicile care constau în urcarea de-a lungul unui element natural, cum ar fi o stâncă, o piatră sau o structură artificială numită zid de cățărare. Atât de mult încât alpinismul poate fi practicat în interior, pe site-uri sportive echipate sau la munte. iar înălțimile inspectate pot atinge vârfuri: de la 6 la 15 metri înălțime, dar profesioniștii abordează fațade mult mai mari.
Pe poteca de alpinism
Alpinism interior constă în urcarea pe o suprafață artificială, cu trasee marcate și marcaje colorate, cu un nivel de dificultate care poate varia de la 3 la 6. Apoi facem lungimi ca în piscină, cu excepția faptului că suntem verticali și că luăm căi diferite pentru a varia niveluri de dificultate.
În interior, pereții sunt din lemn sau plăci de rășină (cu obstacole). Exercițiul poate fi realizat cu o frânghie pentru a progresa în ritmul propriu peste succesiunile de holduri sub îndrumarea unui instructor care vă va învăța tehnici de siguranță. Dar practicarea alpinismului este posibilă și singură. Oricum, sunt saltele pe podea în caz de cădere.
Pe un site de sport: Alpinismul în aer liber constă în escaladarea stâncilor de 2 până la 5 metri înălțime, numite „bolovani”.
Teren de aventură și munte: Traseele pot fi urmărite pe stânci cu puncte de protecție care determină traseul. Înainte de a face pasul, verificați echipamentul și trebuie să fiți supravegheat de un instructor calificat. De obicei, sesiunile durează două până la trei ore.