Alternativă la forumul de slăbire a apei - forum subțire

Forumul de slăbire privind dieta, pierderea în greutate și întreținerea în greutate.

Alternativă la apă?

Moderatori: Roger, Casara

Alternativă la apă?

Contribuție de către mic__ »27.11.2006, 23:42

Din nou și din nou este scris: bea multă apă. Pur și simplu nu suport să beau apă toată ziua. 1. Am nevoie de puțin gust, altfel nu îl voi doborî pe termen lung și 2. Voi fi mereu balonat ca o rață sălbatică însărcinată
Deci poate cineva să-mi spună o alternativă?
De exemplu, îmi place foarte mult să beau ceai cu gheață (ușor). Dar probabil că va fi prea mult zahăr acolo, corect?

De asemenea, aș fi foarte fericit dacă mi-ați putea da câteva sfaturi.
De exemplu. cum o ții? Sau ce faci când ai poftă de ceva? Sau dacă ți-e foame încă noaptea târziu?
Aș fi foarte fericit să primesc sugestii și sfaturi.

Contribuție de către Casara »28.11.2006, 12:22

Sunt pe drum. Dar vă voi răspunde mai târziu.

Contribuție de către Casara »28.11.2006, 20:43

Atât de mic

Știu că apa nu este chiar atât de bună. Am și probleme cu apa din mijloc. Beți ceai sau sucuri de fructe diluate în timpul zilei, siropul și ceaiul cu gheață sunt de asemenea ok, dacă nu sunt consumate în vrac.

După cină, care trebuie luat cu cel puțin 3 ore înainte de culcare, vă rugăm să apă doar. Pentru ca aparatul de ardere a grăsimilor să funcționeze noaptea.

Dacă ești lacom, mănâncă pentru ce ești lacom, pentru că nu va dispărea înainte ca această foamete să fie satisfăcută. Dar mâncați cu atenție și plăcere, astfel încât să nu devină excesiv.

Nu vă interzice nimic. Mănâncă ceea ce simți, dar oprește-te când ai ajuns. Ascultă-ți corpul. El îți va spune de ce are nevoie (ce vrea) și exact asta ar trebui să-i oferi. Atunci toate poftele vor dispărea.

---