Alungirea musculară Ce o cauzează, cum să o diagnosticați, să o tratați

alungirea

Alungirea este frecventă la sportivi. Poate afecta diferiți mușchi, dar îi afectează pe cei ai piciorului în 95% din cazuri.

Ce poate provoca tensiune musculară

Extensia musculară apare datorită unui efect fizic prea intens. Mușchiul, în principal tricepsul sural (vițel), a fost folosit dincolo de capacitatea sa. Acest lucru duce la prea multe întinderi și inflamații ale fibrelor musculare. Cu toate acestea, fibrele nu sunt rupte (în caz contrar, vorbim mai mult de tensiune musculară). Acest lucru se întâmplă de obicei deoarece persoana și-a supraestimat puterea și/sau s-a încălzit prost. Ar putea fi, de asemenea, o mișcare greșită.

Cum se manifestă ?

În majoritatea cazurilor, un mușchi tras declanșează o durere ascuțită și instantanee în tot efortul. Durerea este continuă și radiază în întregul mușchi afectat. Se intensifică atunci când atingeți, întindeți sau contractați mușchiul. Mușchiul nu se umflă, dar este greu de simțit. Uneori, simptomele nu apar în timpul efortului, ci chiar după acesta.