Am 16 ani și aș vrea să slăbesc - Forumul de slăbire - Journal des Femmes
9 răspunsuri
Câteva cuvinte de mulțumire vor fi foarte apreciate. adauga un comentariu
22.048 de utilizatori de internet ne-au spus că vă mulțumim luna aceasta
Le uitați detalii importante de specificat: înălțimea și greutatea dumneavoastră.
Activitatea fizică nu este neapărat sala de sport, se mișcă, nu rămâne pe canapea, ajută acasă, coboară în pivniță atunci când este necesar: scările, care fac un exercițiu interesant.
Dacă iei autobuzul, oprește-te puțin înainte să mergi puțin, poți merge cu bicicleta, sări cu coarda. Înotul este cel mai bun sport.