Am devenit dependent de sport - Ea
Zoé, Pascale, Marie, Clémence și Soledad urau sportul. Într-o zi, au descoperit alergarea, Pilates sau ciclismul. Și, de atunci, nu se mai pot lipsi. Secretul clicurilor tonice.
Isabelle Sansonetti.
Am devenit dependent de sport
Cinci fete foste leneșe spun.
Zoé, Pascale, Marie, Clémence și Soledad urau sportul. Într-o zi, au descoperit alergarea, Pilates sau ciclismul. Și, de atunci, nu se mai pot lipsi. Secretul clicurilor tonice.
Isabelle Sansonetti.
Mulțumiri speciale pentru Centre des arts vivant (Paris-11e), Corebody (Paris-7e) și piscina Halles (Paris-4e), unde au fost făcute fotografiile.
Zoe Felix
Zoé Félix: „Țin cârma! "
30 de ani, de trei ori 1 oră și 30 de minute pe bara de la sol pe săptămână timp de șapte ani. "Am urât mereu sportul și latura sa competitivă. Am supt, incapabil să recuperez o minge. Sunt actriță. Jucând, am devenit conștient de necesitatea de a ține pasul și de a mă mișca. Am luat lecții de grup în interior, deoarece niciun sport nu m-a inspirat dar nu mi-a plăcut spiritul „cultului corpului” al sesiunilor Cu ocazia unui proiect de film în care a trebuit să joc un dansator clasic, am început bara pe jos cu Loula, la Living Arts Center. O adevărată întâlnire. Știe să împingă și să încurajeze în același timp. Mi-a plăcut imediat această disciplină grațioasă și riguroasă care mușchii, se înmoaie și se relaxează. O slujbă în profunzime care vă permite să vă conștientizați corpul și să evoluați în ritmul propriu. de-a lungul anilor. Bara de la sol mi-a oferit o bază bună. Mi se spune adesea că par stabil, ancorat în pământ. Corpul meu s-a întins, sunt mai puțin arcuit și mă pot poziționa mai bine în raport cu camera iar picioarele mele. artenari. Nu mă pot lipsi de ea. Dar, oricât de mult îl iubesc, sunt zile în care aș prefera să rămân sub acoperire! "
Notă editorului: dansul are succes pentru Zoé Félix, care lovește marca în „Bienvenue chez les Ch’tis”.
Pascale
Pascale: „Am o bicicletă mică, dar nu în cap. "
Pascale, 29 de ani, 30 până la 60 de minute de ciclism pe zi timp de doi ani. "Mergând într-un loc și plătind un pachet pentru o activitate fizică, ce idee! Nu-mi place dansul sau activitățile care te fac să transpiri. Trebuie să-mi construiesc mușchii și să mă gândesc la altceva, nu am început să merg cu bicicleta la un moment nu prea bun în viața mea și am descoperit că nu există nimic de genul acesta pentru a lupta împotriva bicicletei din cap: pe asfalt, am multe idei, decomprim și cred mai puțin înainte de a cădea adormit noaptea. Mi-a schimbat viața și silueta: mi-am rafinat foarte mult genunchii și coapsele. Înainte, nu mi-am pus niciodată o fustă scurtă, astăzi, nu ezit! De asemenea, mi-am îmbunătățit rezistența: respir mult mai puțin atunci când Urc cele șapte etaje pentru a merge la iubitul meu. Am rezolvat atât problema sportului, cât și transportul. M-a făcut să-mi doresc să reiau golful și sala de sport acvatic. Sportul este cu adevărat important pentru minte și este mai bine să îl faci în fiecare zi decât ori pe săptămână. "