Am luat 47 de kilograme în timpul sarcinii - Interviu cu Kathrin STADT LAND MAMA
Dragă Katrin, fiica ta Anna are aproape 3 ani. Ai îngrășat 46 de kilograme în timpul sarcinii.
Sunt de acord. Abia pierdusem 10 kilograme când am rămas însărcinată. Greutatea mea inițială a fost de 79 de kilograme și la naștere aveam 125 de kilograme pe cântar ...
Aceasta este o creștere extremă în greutate. Care au fost motivele pentru asta?
Problema era că mă simțeam întotdeauna rău când nu mâncasem. Așa că practic a trebuit să mănânc împotriva greaței. Am mâncat fructe și legume, dar asta nu a ajutat cu adevărat. Așa că am simțit că există pizza dimineața, la prânz, seara - și uneori și kebab. Nu prea îmi place pizza sau kebabul.
Am avut și retenție severă de apă. Chiar și moașa mea a spus că nu a văzut niciodată așa ceva. Și al treilea punct a fost probabil că am renunțat la fumat, pentru că te îngrași mereu. În primele două stele trimestriale am câștigat în medie 6-7 kilograme pe lună, după care a continuat în trepte de 2-3 kilograme.
Cu atâtea kilograme în plus, fiecare mișcare devine puțin mai grea. Când în viața de zi cu zi a fost cea mai grea schimbare fizică pentru tine?
Clasicii erau grei - așa că îți îmbraci și scoti pantofii și pantalonii. Și când am îngenuncheat, mi-a fost greu să mă ridic înapoi.
Cum te-ai simțit fizic și psihologic cu noua greutate?
Fizic, de fapt mă descurcam destul de bine. Întotdeauna am avut ceva mai mult pe coaste, întotdeauna în jur de 80-90 de kilograme la 1,75 metri. Cu toate acestea, uneori, cu greutatea maximă, mâinile și picioarele mele erau amorțite și am avut o durere de genunchi.
Psihologic arăta puțin diferit. Am observat că soțul meu avea probleme cu multe kilograme. Nu prea voia să vorbească despre asta pentru că îi era frică să nu mă rănească. Mi-a fost foarte greu și de multe ori eram singur și trist. Abia de când micuțul avea 6 luni ne-am apropiat din nou.
Au existat și ziceri stupide sau priviri de la străini?
Poate, dar nu am observat asta deloc. Dar au fost câteva comentarii din partea familiei ....
Cum a fost atunci după naștere? Ați slăbit rapid?
După ce am născut, am cântărit 114 kilograme și am fost șocat că nu pot coborî. După un an m-am întors la 86 de kilograme pentru că toată apa a dispărut în mod natural și am mâncat din nou normal. Sincer să fiu, nu am făcut niciun sport, fiica mea a fost antrenorul meu personal.
M-am hotărât să cântăresc din nou 80 de kilograme și am auzit adesea că nu voi reuși. După 2 ani eram la 70 de kilograme și încă mai am această greutate astăzi.
Ce ai învățat în această perioadă?
Am învățat din nou că este important să cred în lucrurile pe care vreau să le realizez. Nu m-am lăsat influențat, ci am slăbit 44 de kilograme.
Ce ai vrea să le spui celorlalte mame aflate într-o situație similară?
Vreau să spun că femeile ar trebui să creadă în ele însele. Suntem puternici, am născut un copil - după aceea, ORICĂ este posibil. Pierderea în greutate necesită și timp - la urma urmei, bebelușul a crescut de-a lungul a nouă luni. Dar o poți face.
Katharina Nachtsheim
Katharina Nachtsheim lucrează ca jurnalistă de 15 ani, concentrându-se pe probleme de familie și sociale. Are trei copii și locuiește la Berlin.