Am slăbit 11 kilograme în 5 luni, ajungând să mă împac cu mâncarea și corpul meu

Alice, 54 de ani, Saint-Gaudens

De ce Linecoaching?

În ce este diferită această metodă ?

Ea este foarte diferit alte metode. Nu eram pregătit să încep din nou să cântăresc, numărând. Am vrut o experienta noua. Am găsit aici, abordări pe care aș putea să le fac singure, fără rețete miraculoase, dar căi de reflecție, învățând să mă cunosc mai bine, să fiu mai conștient de relația mea cu mâncarea, imaginea mea, emoțiile mele. Metoda propune învățați să vă respectați, să vă ascultați, pentru a lua timp, pentru a avea încredere unul în celălalt, aceștia sunt pașii necesari pentru a merge mai departe pe mai multe fronturi, inclusiv și mai ales pe cel al reconciliați-vă cu mâncarea și corpul cuiva.

Care sunt impresiile dvs. despre cursul Linecoaching ?

Mi-a plăcut partea „Experiența” călătoriei alimentare. Deveniți conștienți de gust, satisfacție alimentară, sațietate, luați timp, aveți timp pentru voi ... Și chiar dacă sunt departe de a fi pe deplin conștient la fiecare dintre mesele mele, simt, știu, că Am integrat instrumente, că aceste instrumente sunt la îndemâna mea pentru a reveni la un fel de conștiință alimentară.

---