Am slăbit 13 kg în 5 luni și m-am împăcat cu corpul meu
Danielle, 48 de ani, Lyon
De ce Linecoaching?
În ce este diferită această metodă ?
Această metodă este total diferit de o dietă clasică pentru că nu este interesată de ceea ce mâncăm, ci de senzațiile noastre alimentare, care nu au nimic de-a face cu asta. Am aflat că pot mânca toate acele lucruri pe care mi le interzisesem de ani de zile fără să mă îngraș și chiar să slăbesc. În același timp în care începeam programul Linecoaching, m-am înscris la un club de yoga și a fost o revelație. Cele două sunt într-adevăr complementare și am găsit exerciții de mindfulness în timp ce practic yoga, ceea ce m-a ajutat foarte mult. Aș recomanda această metodă fără ezitare pentru că am fost cu adevărat surprins de cât de eficient a fost, deși la început nu eram prea convins. Simt că toată lumea ar trebui să poată face acest lucru, deoarece pentru mine a fost relativ ușor, dar când citesc uneori mărturiile pe forumuri sau în chaturi, îmi dau seama că nu este atât de evident.
Care sunt impresiile dvs. despre cursul Linecoaching ?
Cursul de mâncare este foarte bine făcut și chiar îl apreciez, deși nu l-am terminat încă. La început este un pic confuz, deoarece nu prea vedem unde ne poate duce, dar în cele din urmă mâncăm ce vrem și miracol, începem să slăbim în același timp. Repede nu am simțit că mi-e foame tot timpul. M-am bucurat în mod deosebit exerciții de mindfulness, pentru mine acesta este clicul întregii metode, îl folosesc tot timpul acum. Este cu adevărat uimitor slăbiți fără frustrare alimentară și fără constrângeri.