Am slăbit 20 de kilograme în trei săptămâni

Citiți mai târziu

Conectați-vă sau înregistrați-vă pentru a păstra acest articol pentru o lectură ulterioară.

kilograme

Aproape jumătate dintre adulții belgieni se luptă pentru a fi supraponderali. Nu există o formulă miraculoasă pentru a pierde kilograme în plus, chiar dacă o mulțime de șarlatani vor să crezi altfel. Știți, fără îndoială, zeci de exemple.

Ați văzut recent astfel de reclame? Spune-ne despre asta prin Facebook!

„Am slăbit 20 de kilograme în trei săptămâni”

Nu există un glonț magic pentru pierderea în greutate. Un sondaj recent pe care l-am efectuat arată că combinarea activității fizice cu o dietă personalizată este cea mai reușită metodă. În secțiunea „Pierdere în greutate”, veți găsi mai multe informații despre pierderea în greutate în mod rezonabil.

Sondajul nostru: kilogramele pierdute revin adesea

Una dintre problemele în creștere în îngrijirea noastră de sănătate este supraponderalitatea. Acest lucru reiese din sondajul nostru pe care l-am efectuat la mai mult de 3.000 de belgieni: unul din trei suferă de supraponderalitate și 17% sunt obezi. Aproape toți participanții (97%) au menționat că au încercat, cel puțin o dată, să-și controleze greutatea.