Am slăbit 20 kg și continuu să slăbesc cu bună dispoziție! "
Constance, 28 de ani, Paris
De ce Linecoaching?
M-am ingrasat in jurul varstei de 5 ani in urma tratamentului medicamentos. În timp ce personalitatea mea nu se schimbase, alți oameni au început să râdă de mine. Nu am înțeles de ce. Kilogramele mele au crescut cu creșterea. În jur de 10 ani, nu sunt grasă, dar unii dintre colegii mei încă râd de mine din obișnuință. Fac prima mea dietă. Atunci Cunosc o alternanță de creștere în greutate și diete, și cu acest yoyo IMC-ul meu ajunge la 37.
La 24 de ani, aplic Metoda Dukan și slăbesc în câteva luni. Cu prețul unor cascadorii incredibile de alimente, kilograme de tărâțe de ovăz, IMC-ul meu scade la 30. Dar iată, corpul meu nu mai vrea diete, Nu mă mai pot forța în aceste nebunii. Aceasta este o violență pe care nu o mai pot provoca asupra mea, corpul meu este epuizat, mintea mea, concentrată pe greutatea mea de ani de zile, vrea să se oxigeneze. O parte din mine protestează în tăcere. Mă îngraș din nou și la 26 de ani mă întorc la un IMC de 37.
În ianuarie 2010, eram disperată de greutatea mea și de aspectul meu și Am dat peste site-ul GROS. Vocea bunului simț! Corpul meu știe ce este bine pentru el ! Devor (în sfârșit) cărți medicii Gérard Apfeldorfer și Jean-Philippe Zermati. Cartea Dr. Zermati, Slăbește fără dietă, nu-mi lasă patul (este încă acolo). Încep să mănânc totul din nou pentru a slăbi, cu precauție, cu precauție. Nu mă îngraș! Incredibil! Doi ani mai târziu, nu am mai început o dietă, mănânc de toate, am slăbit și IMC-ul meu este de 34,5. Cauti un doctor cu ridicata, Am dat peste Linecoaching. Minune ! Exact de asta aveam nevoie: un site anonim cu antrenori binevoitori, forumuri și tot conținutul din cărți care m-au ajutat atât de mult. Mă înscriu imediat. A fost în martie 2012.
IMC-ul meu este acum la 30 fără nicio constrângere, în bunăstare, bună dispoziție, respect pentru sine și pentru ceilalți. Comportamentul meu alimentar s-a schimbat dramatic ! Mâncam în fiecare dimineață când mă trezeam fără să mă întreb dacă mi-e foame, iar micul dejun era mereu la fel (pâine cu fructe de lapte). Astăzi, mănânc o gustare dimineața, dacă mi-e foame și conform dorințelor mele. Nu mai mănânc niciodată fără foame și sunt din ce în ce mai puțin capabil să mănânc dincolo de sațietatea mea ... Ceea ce îi încurcă pe cei din jur! Se simt chiar obligați să-mi termine bucatele, pentru că nu știu despre Linecoaching !