3 Diete Boicotează Prietenia - Fanul cărții
Aveam programare pentru micul dejun. Am vrut urgent să-i spun iubitei mele despre măcelarul lovit și despre înțelegerea mea că nu voi îmbătrâni niciodată în agenție. Exact cu o zi înainte de întâlnirea noastră, a venit mesajul text: Sunt la dietă. Bea numai ceai, dar poți lua micul dejun.
Cum ar trebui să ia o femeie micul dejun în pace? Există întotdeauna un kilogram prea mult. Cel puțin cu mine - de la nașterea copiilor mei, dar de fapt de când aveam 14 ani.
Sigur, comparativ cu prietenele mele, tind să fiu anticiclic atunci când vine vorba de dieta mea. În timp ce toată lumea începe să iasă la dietă primăvara, iarna tinde să mă slăbească, iar pastele de vară mă îngrașă. Motiv pentru care am cenzurat toate fotografiile mele de vacanță de ani de zile. Mă plimb acolo ca o balenă, stomacul îmi atârnă deasupra pantalonii de bikini și într-un act de auto-calomnie mă bucur de vacanță doar ca să aflu acasă cu un șoc: O Doamne, cum am fugit! La fel ca alte zeci pe care am pus etichete urâte. De exemplu: „Și tu ai cele mai bune momente în spatele tău!” „Foarte mare fund!”. Jur că nu mă mai bârfesc anul viitor. Mereu! Ei bine, momentul planurilor mele este încă departe. Și așa, potrivind acel SMS, am avut acest vis în noaptea următoare:
Un prieten mi-a spus: „Hei! Scoate-ți haina de slănină. Nimeni nu are nevoie de el. ”Stânjenită, m-am uitat la mine și am luat-o jos. Eram subțire și subțire dedesubt. La 14 ani, ușurată, mi-am vizitat balanțele într-un vis, pe care, de obicei, îl evit luni întregi și iată, totul este în regulă.!
Ei bine, asta a fost doar un vis acum. Un amestec de coșmar și vis, dar m-a ținut ocupat. Atât de mult încât am căutat pe internet: poți pierde în greutate mental? Mi s-a părut mult mai ușor și mai comod .
Și iată: Robert Betz: bate, bate. Disponibil ca carte audio. (Dar evit Amazon - ce are Amazon în comun cu cântarele mele.) Și librăria locală tocmai își închidea porțile, dar am descoperit o prelegere foarte aproape. Așa că hai să mergem - prietena mea în remorcă!
Robert Betz - amuzant și bogat - descrie gunoiul - în principal psihologic și emoțional - pe care îl stocăm. Există și meditații. Prelegerea a fost umană și Betz recunoaște că este încă pe drum însuși - cu ocazional retragere așa cum le știm cu toții. Și tocmai asta m-a convins!
Pe scurt - va fi un drum lung. Și aici se aplică disciplina. DAR aș prefera să meditez în patul meu decât să alerg gâfâind prin pădure. Fără îndoială, îmi plac plimbările prin pădure și, prin asta, mă refer la mersul încet și la visare, fără a fugi de sinele tău mai slab. Sudoare versus relaxare - îmi place conceptul. Așa că o iau încet. Cine știe, poate că tendința va trece de la femeile slabe la vampiri din nou, sau la un moment dat voi fi atât de luminată încât pur și simplu nu-mi pasă dacă apar rulouri de slănină, stomacul meu atârnă și coapsele mele se transformă într-un peisaj de crater . Sunt sigur că voi scăpa de acest sentiment de foame care vine mereu cu mine în situații stresante. Pentru că sunt complet relaxat și luminat.
Concluzie: fără dietă - pentru iluminare.;-)