Am slăbit 40 Kg cu Lose Weight 2000
D Din 2010 până în 2013 am urmat programul „Slăbire 2000”.
Ajutat de Patricia, am reușit astfel să slăbesc mai mult de 40 de kg !
Unii ar spune că este o chestiune de voință. Dar recunosc că răbdarea și empatia arătate de Patricia în acești ani mi-au permis să pun în aplicare câteva reguli de conduită pentru a nu mă îngrasa și a pierde câteva kilograme în timp ce merg.
„Tehnicile” sunt relativ simple și impresionante.
43 kg în 42 de luni este în cele din urmă puțin și foarte mult pentru că sunt sigur de un lucru: să nu le iau înapoi, deoarece este aproximativ 1 kg pe lună, nu am urmat niciodată o dietă specială, am reușit întotdeauna să mă mulțumesc. Și pierderea unui kilogram pe lună este „siguranța” de a nu le lua înapoi !