Am slăbit mâncând mai mult

slăbit

Încă din copilărie, a trebuit să fiu întotdeauna atent la ceea ce mănânc. Sunt mic (1 m 53) Adolescent, nu am mâncat mult așa că am fost foarte subțire (45 kg la 16 ani).
Apoi intru în viața profesională și acolo; Mananc la ore esalonate, retin apa, nu mananc mult pentru ca cred ca tot ce mananc ma ingrasa.
Rezultat 10 ani mai târziu, kilogramele se instalează, încerc câteva diete fără succes, ajung la 71 kg. Nu-mi place, dar totuși sunt atent. Apoi, după două sarcini (9 kg fiecare), am observat că nu pot pierde, mi-am alăptat cei 2 copii, am slăbit puțin (67 kg).