Am test; Pentru dumneavoastră

De la începutul anului școlar, Zumba® oferă o nouă clasă de fitness numită Strong by Zumba ™. Antrenament de intensitate mare, ghidat de muzică. Am testat. Iată ce m-am gândit.

dumneavoastră

Mică revoluție în lumea Zumba ! Brandul Zumba® tocmai a dezvoltat un nou antrenament care combină întărirea cardio-musculară. Numele ei ? Puternic de Zumba ™! Acum știm foarte bine că combinația acestor două activități vă va permite să slăbiți și să vă tonificați silueta. Căutând mereu câteva kilograme mai puțin și un corp mai sculptat, mă grăbesc la această primă clasă nouă.

Conceptul Strong by Zumba ™: mai întâi o mică prezentare. Acest curs nou și frumos din Statele Unite oferă un mod cu totul nou de a face mișcare. Este un antrenament cu interval de intensitate mare (HIIT) stimulat de muzică. Nu există pași de dans la orizont, dar fitnessul se mișcă. Aici, nu playlistul dictează secvențele. Ritmurile au fost create de Zumba® și în parteneriat cu Timbaland pentru a se adapta fiecărei mișcări.