Am testat săptămâna turbo a; După cum îmi place; Virginie B

Stil de viață și dezvoltare personală Profesor de yoga

Am testat săptămâna turbo a filmului „Comme J'aime”

Scris de Virginie B și publicat de la Overblog

Ar fi timpul să vă spun despre săptămâna mea „dietă” cu „Comme J'aime”.

Pentru a fi complet transparent cu tine, trebuie mai întâi să știi:

că ultima dietă pe care am urmat-o avea vreo 9 ani și apoi am fost urmată de un dietetician,
că absolut nu mănânc niciodată și nu am gătit niciodată mese
că am testat săptămâna asta puțin sub influența unor persoane care m-au rugat să aflu dacă a fost eficient etc. (se vor recunoaște reciproc lol).

Așa că am acceptat propunerea „După cum îmi place”, testează o săptămână turbo care ar trebui să fie săptămâna de început a unei luni de dietă din programul lor. !

De asemenea, este util să adăugăm că am o practică regulată a sportului, că mănânc destul de echilibrat ca în mod normal și că mă aflam într-o fază de slăbire de când am urmat săptămâna turbo după cura mea de teatox, unde am ajuns să slăbesc 3 kilograme. !

(Ce este oficial Turbo Week: este special conceput pentru a ne ajuta să începem dieta prin creșterea pierderii în greutate.)

Am primit o cutie cu bucatele mele pentru toate mesele, o carte de bun venit, un tablou de bord rezumat.

Și pentru o dată este foarte bine organizat,

Am început într-o dimineață, ziua 1, cu castronul meu cu muesli de ciocolată, laptele meu și o porție de fructe pentru dimineață (mergeam să fug la prânz),

Așa că am mâncat Pui Basc (deloc rău), compoturi pentru desert, uneori orez indian, alteori cantoneză seara, pește: merluciu în sos marinat, plăcintă de pește dar și carne. bourguignon de vită, tajine de pui. paste, lasagna bolognese, tomate busuioc penne.

Rezultate și părerea mea:

nu ne punem întrebări, nu gătim, cumpărăm doar foarte puține produse la final, cu excepția proaspătului, pe scurt ne lăsăm lăsați de ușurință.
întrebare de gust: Mi-au plăcut muesli-ul dimineața, precum și barele pentru programul sportiv și băutura cu aromă de ciocolată pentru ceaiul de după-amiază. pentru feluri de mâncare, unele mi-au plăcut mai puțin sau altele mai puțin, sau deloc. dar cred că este foarte personal, am dat oamenilor gust și ne-a plăcut. Sunt destul de pretențios și nu sunt deloc obișnuit cu apartamentul din apropiere. cu toate acestea, orezul indian a fost pe gustul meu, de exemplu !
Nu eram complet serios, pe scurt în timpul săptămânii mergeam într-o seară la un restaurant și nu doar oriunde. Nu am băut laptele degresat,
Am slăbit pentru că până la urmă asta contează pentru tine. a funcționat contrapunctul? Da.: - Încă 1 kilograme pe cântar în acea săptămână (dar vreau să spun că este evident să slăbești urmând dieta „așa cum îmi place” și fără a face vreo diferență. Nu numai că totul este bine legat și există un sprijin real de către e-mail.

informație: După cum îmi place/la telefon 0810 501 510/mail: [email protected]

Forumul vă va ajuta să înțelegeți și să discutați subiectul

Distribuiți acest articol

Vă va plăcea și:

Comentează acest articol

Sylvie Lecomte 21.06.2018 21:05

O mulțime de oameni au avut probleme cu această poveste despre „săptămâna gratuită”, dar nu este nimic gratuit în viață, „așa cum îmi place”, nu sunt restaurantele inimii, așa că mi se pare că publicitatea lor este oarecum limitată.
Și prețul nu este dat în plus, este un buget uriaș.

Dar să mergem mai departe, principala problemă este că, cu forța de a infantiliza oamenii și de a face totul în locul lor, nu mai există autonomie, este, de asemenea, ușor să verificați că mulți se plâng de repetări de greutăți rapide la sfârșitul metodei, așa cum îmi place deoarece nu au dobândit instrumentele necesare stabilizării lor și nici nu au înțeles mecanismele de slăbire.