Amel Bent și dieta ei Alimentația este de 80% p

Cântăreața Amel Bent

După ce a lansat „Délit Mineur”, al patrulea album, Amel Bent a decis să aibă grijă de ea în profunzime. Recrutată de Weight Watchers, ea a învățat din nou cum să trăiască sănătos și își arată cu mândrie noul corp. „Pentru mine, dieta rimează cu frustrare”, îi încredințează lui Amel Bent „Gala”. „Cu Muriel, antrenorul meu, învăț din nou să mănânc, redescoperesc mâncarea.”

Această diferență între dietă și redescoperirea alimentelor este foarte importantă pentru Amel: „Știi, sunt împotriva slăbiciunii, îmi pasă de curbele mele! Vreau doar să pierd surplusul și să mă opresc din timpul turneului în care mă hrănesc din fericirea de a fi pe scenă și de a reveni la viața normală unde pot câștiga 8-12 kilograme sau mai mult. ", explică ea.

Este un pariu de succes pentru Amel Bentcare a slăbit, în șase luni, mai mult de 12 kilograme. Și până la urmă nu a fost atât de greu. „Cu cât merge mai mult, cu atât mă mențin mai mult pentru că mă simt mai bine cu mine”, declară ea. „Nu există secret, mâncarea este 80% psihologică”.

---