Corp Asta se întâmplă când mănânci prea mult - LUMEA
Sursa: Getty Images/Stone Sub
Dacă există un lucru care definește sezonul de sărbători pentru noi toți, este lăcomia. Biscuiți, umflați, turtă dulce, raclette și gâscă. nu se termină niciodată. Dar cum arată în noi?
Dacă ați avut un festin atât de adevărat, cu un aperitiv, fel principal, desert și încă câteva prăjituri pe deasupra, de obicei vă simțiți ca o morsă. Macar. Burta rotundă, incapabilă să se miște. Ne simțim plini până la refuz, dar în același timp suntem impresionați: Cum reușește de fapt stomacul nostru să proceseze această cantitate uriașă de alimente?
Obțineți conținut suplimentar
Pentru a vizualiza acest articol, vă rugăm să deschideți articolul pe site-ul nostru.
Stomacul este de fapt o mică minune. Se compune din țesut muscular care poate pre-digera alimentele cu ajutorul acidului gastric și a enzimelor. Și, deși dimensiunea stomacului este diferită, stomacul se poate adapta și el. Se poate extinde și contracta. Cu cât mâncăm mai mult, cu atât mai mult se vor potrivi pe termen lung. Un fenomen pe care îl putem vedea cu toții de mână la sfârșitul sărbătorilor.
Sursa: Getty Images/Stone Sub
Intinderea stomacului astfel nu este daunatoare sanatatii tale. Mult mai decisivă este întrebarea cu ce ne folosim pentru a dilata stomacul. Deoarece acest lucru poate avea de fapt efecte destul de negative asupra bunăstării noastre. Sigur, pe termen lung nici un aport ridicat de calorii, nici mâncare grasă și cu zahăr nu este bun pentru noi. Dar cantitatea mare de sare pe care o consumăm în timpul unei sărbători adecvate ne poate pune și în pericol.
Cu cât consumăm mai multă sare, cu atât organismul trebuie să proceseze mai mult sodiu. Ca urmare, volumul de sânge crește și tensiunea arterială poate crește în timp. Care, în cel mai rău caz, poate duce la infarct sau accidente vasculare cerebrale.
Sursa: Getty Images/Cultura Exclusive
Dacă aveți o masă excesivă de Crăciun, vă poate ajuta să beți apă din când în când. Mai ales când este implicat și alcoolul, apa ne ajută, de asemenea, să nu ne potolim setea cu vin sau bere și astfel să avem una în ceai în cel mai scurt timp.
Sursa: Getty Images/Moment RF
Și ce se întâmplă dacă, în ciuda tuturor, ai avut prea mult de un lucru bun? Nu-ți face griji Stomacul tău o poate lua. Poftă bună.
Acesta este cât de mult sunt foarte bune sucurile „super boabe”
Sucul de afine este considerat foarte sănătos. Uneori se spune chiar că are puteri de vindecare, de exemplu în cazul cistitei. Stiftung Warentest a aruncat o privire atentă asupra „super sucurilor”.
Sursa: Lumea
Obțineți conținut suplimentar
Pentru a vizualiza acest articol, vă rugăm să deschideți articolul pe site-ul nostru.