Ameliorează balonarea - Lyon - Reflexolog plantar, maseur, sănătate naturală Lyon

Cum să ameliorați balonarea - sfatul unui profesionist - Lyon

Balonarea este un simptom foarte frecvent, poate fi ameliorat cu multe metode și produse.

Mulți dintre voi suferiți de aceasta, balonare și disconfort digestiv, gaze și alte burtă umflată ...
În timp ce o dietă adaptată este esențială, este totuși foarte restrictivă, mai ales vara când doriți legume crude ...

ameliorează

Așa că am decis să vă scriu un articol despre motivele balonării și remediile de adoptat.

Pentru dietă ... ne vom descurca rapid bine, mai ales că nu sunt dietetician 😉
>> Balonare: afectează mai mult femeile decât bărbații.
Aceasta este o acumulare de gaz în stomac sau intestine.
Acest lucru este normal și toți producem între 10 și 25 de gaze pe zi.
Problema este când acumularea de gaz este prea mare !
>> Se datorează fie unei probleme mecanice: am înghițit prea mult aer mâncând prea repede, mestecând prea multă gumă, consumând prea multă apă carbogazoasă, din cauza stresului ETC.
>> Fie în digestie și, prin urmare, în fermentarea normală a alimentelor de către bacteriile colonului, care produce gaze (salut varză, broccoli, cireșe, mere, alimente prea grase, prea sărate, prea dulci).
Sau, evident, la anumite boli cronice, cum ar fi sindromul intestinului iritabil etc.
Rezultatul: flatulență, crampe, spasme, durere, burtă umflată ... pe scurt NU CHOUETTE !