American Diabetes Association recunoaște utilitatea dietelor cu conținut scăzut de carbohidrați
După Asociația Europeană pentru Studiul Diabetului (EASD), Asociația Americană a Diabetului spune că dietele cu conținut scăzut de carbohidrați sunt benefice pentru diabetici de tip 2.
De ce contează
Diabetul de tip 2 (T2DM) este o afecțiune considerată cronică, cauzată de o scădere a sensibilității celulelor la insulină care determină pancreasul să secrete din ce în ce mai multă insulină pentru a regla nivelul de glucoză din sânge, astfel încât la final se epuizează și zahărul din sânge rămâne prea mare. Astăzi, după un diagnostic de diabet, medicii (și pacienții) se bazează adesea pe medicamente pentru a controla glicemia. Dar cercetările din ultimii 15 ani au descoperit că intervențiile nutriționale pot controla și boala și, în unele cazuri, chiar o pot inversa, reducând sau eliminând nevoia de medicamente.
Ce spun studiile
Pe de altă parte, din partea Federației Franceze a Diabeticilor, preferăm, se pare, să nu ne grăbim: secțiunea carbohidrați a site-ului său web a rămas blocată pe podeaua carbohidraților simpli și complecși. așa cum denunță Jérémy Anso în Sănătate, minciuni și (încă) propagandă.
In practica
Există diferite diete cu conținut scăzut de carbohidrați, inclusiv faimoasa dietă Atkins și dieta ketogenică (cea mai strictă versiune cu conținut scăzut de carbohidrați). Utilitatea dietei Atkins în controlul diabetului de tip 2 a fost studiată mult timp. Dovezile privind eficacitatea dietei ketogenice încep, de asemenea, să se acumuleze.
Dacă aveți diabet și doriți să mâncați o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, sunați la un dietetician pentru ajutor și discutați cu medicul dumneavoastră (dozele de medicamente vor trebui ajustate).
Pentru a vă ajuta să urmați o dietă săracă în carbohidrați/cetogenă:
(1) O dietă cu conținut scăzut de carbohidrați și cetogenă pentru tratarea diabetului de tip 2. William S Yancy Jr, Marjorie Foy, Allison M Chalecki, Mary C Vernon și Eric C Westman. Nutriție și metabolism, 2005. doi: 10.1186/1743-7075-2-34
(3) Îmbunătățirea durabilă a hiperglicemiei și a greutății corporale: dietă cu conținut scăzut de carbohidrați în diabetul de tip 2. - Un scurt raport. Nielsen, Jørgen & Jönsson, Eva & Nilsson, Anna-Karin. (2005). Revista Upsala de științe medicale. 110. 179-83. 10.3109/2000-1967-182.
(4) Revizuirea sistematică și meta-analiza diferitelor abordări dietetice pentru gestionarea diabetului de tip 2. Olubukola Ajala, Patrick English, Jonathan Pinkney; Jurnalul American de Nutriție Clinică, Volumul 97, Ediția 3, 1 martie 2013, paginile 505-516, https://doi.org/10.3945/ajcn.112.042457
(5) Restricția dietetică a carbohidraților ca primă abordare în gestionarea diabetului: analiza critică și baza de dovezi Richard D. Feinman, Wendy K. Pogozelski, Arne Astrup, Richard K. Bernstein, Eugene J. Fine, Eric C. Westman, Anthony Accurso, Lynda Frassetto, Barbara A. Gower, Samy I. McFarlane, Jörgen Vesti Nielsen, Thure Krarup, Laura Saslow, Karl S. Roth, Mary C. Vernon și colab. Nutriție, ianuarie 2015. doi: https://doi.org/10.1016/j.nut.2014.06.011
De asemenea, vă sfătuim
Selectia
Cele mai bune cărți și suplimente alimentare selectate pentru dvs. de NUTRIVI, magazinul de nutriție.
Descoperă magazinul
De asemenea, pentru a descoperi
O dietă care nu restricționează grăsimile și nu limitează carbohidrații îmbunătățește parametrii metabolici în diabetul de tip 2, uneori până la punctul de a putea vorbi despre „remisie” sau inversarea bolii.
Există o legătură între diabetul câinilor și cel al stăpânului lor, potrivit unui studiu recent. Dar nu s-a găsit o astfel de relație pentru pisici.
Urmând o dietă bogată în proteine, s-ar putea inversa prediabetul. Asta sugerează un studiu. Detalii și explicații.
Selecție de cărți, suplimente alimentare, plante și uleiuri esențiale.
Descoperiți planul nostru de abonament și aveți acces nelimitat la toate articolele LaNutrition.fr !
- Facebook-uri
- Stare de nervozitate
LaNutrition.fr este un site de știri independent specializat în informații despre sănătate și alimente. În fiecare zi, autorii analizează și pun în perspectivă rezultatele a zeci de studii științifice și medicale. Veți găsi informații originale și inovatoare, adesea exclusive, în domeniile prevenirii, nutriției, mediului.
Boala Alzheimer este o boală neurodegenerativă care are ca rezultat tulburări de memorie, dar și funcții executive. Este posibil să se reducă riscul dezvoltării acestuia, dar și să se încetinească progresia acestuia.
Când corpul este invadat și apoi colonizat de viruși, bacterii, paraziți sau ciuperci, vorbim de infecții. Cistită, candidoză, răceli, infecție cu stafilococ auriu, infecție cu drojdie. infecțiile sunt numeroase și nu sunt întotdeauna ușor de vindecat. Opțiuni de tratament naturale sau inovatoare.