American moft dieta preistorică
Actualizat la 05/09/2014 | 22:39 - publicat pe 12/03/2013 | 10:09
O nouă dietă de slăbit este în creștere: dieta preistorică. Acesta este un moft care ne vine din Statele Unite. Nutriționiștii americani și-au pus această întrebare foarte simplă: erau bărbații preistorici prea grași ?
Obezitatea aparent nu l-a afectat pe omul lui Cromagnon. Asa de
s-a născut dieta preistorică sau paleolitică care reproduce dieta din
stramosii nostri.
Baza alimentară
„Această dietă este mai presus de toate o dietă pe bază de cereale
întregi, tuberculi, fructe de pădure, legume ", explică dr. Patrick Serog,
nutritionist. Pentru unii vor fi carne, pentru alții vor fi
pește și carne.
„Are riscuri pentru sănătate, deoarece nu conține
calciul și dieta fiind monotone, oamenii tind să reducă
dieta lor. "
Unii oameni au o interpretare greșită a acestui lucru
concept: pentru ei, a mânca preistoric înseamnă a mânca multă carne.