Amețeală - când pierdeți solul sub picioare - ușor

Amețeală: brusc totul se rotește, simțul echilibrului este deranjat.

Majoritatea oamenilor au cunoscut simptomele amețelii încă din copilărie. Copiilor le place să inducă în mod conștient amețeli prin rotirea în cercuri. Această formă de vertij, pe care și adulții, de ex. experiență la conducerea caruselului sau a roller-coaster-ului, de obicei trece rapid și nu lasă urme.

În cazul amețelilor cauzate de boli, aceste tulburări de dezechilibru și probleme de orientare sunt adesea mai pronunțate. În plus, amețeala este uneori însoțită de vărsături, greață, transpirație sau vedere neagră. În bolile urechii interne, amețelile sunt de obicei însoțite de dureri ale urechii, tulburări auditive sau sunete în urechi (tinitus). Odată cu vârsta, riscul de a fi rănit prin cădere din cauza amețelilor crește. Aproximativ zece la sută din toți oamenii au o amețeală atât de gravă încât văd un medic pentru asta. Amețeala nu este o boală, este un simptom.

pentru a forma

Cei afectați descriu simptomele lor foarte diferit. Observați mișcări simulate, vă simțiți în general nesiguri sau ușoare. Mulți au senzația că ceva se rotește în ele sau că mediul se învârte în jurul lor (vertij). Alții cred că se leagănă, mai ales când stau în picioare. sau mediul pare să se miște înainte și înapoi (vertij). O altă variantă este senzația de a fi tras în jos sau în sus, comparabil cu a fi într-un lift (vertij de ridicare) sau răsturnarea în față sau în lateral (tendință de cădere). În anumite situații, amețeala poate apărea ca un atac, cum ar fi vertijul acut, sau poate persista, de exemplu sub formă de amețeală (amețeală).

Cauze de amețeli

Diferite sisteme din corp transmit informații creierului pentru orientare în spațiu și pentru menținerea echilibrului. Acestea includ ochiul, organul de echilibru din urechea internă sau celulele senzoriale care înregistrează postura corpului. Dacă unul sau mai multe dintre aceste sisteme de informații sunt perturbate, se simte incertitudine sau amețeli, deoarece creierul nu poate determina cu certitudine poziția corpului. Aceste tulburări ale sistemului de echilibru pot avea cauze foarte diferite:

tensiune arterială scăzută sau crescută
Aritmii cardiace
Tulburări circulatorii la nivelul creierului (arterioscleroză cerebrală)
Migrene sau dureri de cap
Anemie
Boală de mare, rău de mișcare
Greață și vărsături
Boli ale urechii interne
Boli ale creierului (de exemplu, inflamație, tumori, Parkinson)
Deteriorarea coloanei cervicale
Hipoglicemie cu diabet sau diete
Efectul secundar al medicamentelor
Abuz de substante
Deshidratare

Amețeala poate apărea și în contextul multor tulburări mentale, de exemplu depresie, psihoze și mai ales tulburări de anxietate. Teama de înălțime și alte fobii specifice, agorafobia cu sau fără atacuri de panică, sunt adesea asociate cu amețeli, care este de obicei descrisă ca amețeli difuze și nesistematice.

Un medic ar trebui să clarifice cauzele amețelilor frecvente. La persoanele în vârstă, în special, amețelile pot fi, de asemenea, vestitorul unui accident vascular cerebral iminent. Dacă există și alte simptome, cum ar fi somnolență, leșin, cefalee, deficiențe de vedere sau deficiențe de auz, este recomandabil să consultați imediat un medic.

prevenirea

hidratare adecvată
Exercițiu la aer curat
Pierdeți excesul de greutate, deoarece inima trebuie să lucreze mai mult dacă sunteți supraponderal. Pentru a transporta aceeași cantitate de oxigen, tensiunea arterială crește, uneori periculos, și apare amețeala.
Reduceți consumul de cafea, alcool, nicotină sau ceai negru
Luați extract de ginkgo, deoarece stabilizează circulația și îmbunătățește conținutul de oxigen din sânge.
Evitarea zgomotului, deoarece zgomotul constant și nivelurile ridicate de zgomot nu numai că împovărează auzul, ci și organul de echilibru. Presiunea sonoră ridicată poate copleși și deteriora celulele senzoriale din organul de echilibru.
Antrenamentul organelor de echilibru (antrenament de coordonare/antrenament propriocepțional), de ex. Echilibrați pe o grindă, faceți câțiva pași în linie cu ochii închiși, poziția cu un singur picior, exerciții pe un teren tremurat etc.

Găsirea echilibrului potrivit pentru corp înseamnă, de asemenea, un somn suficient și odihnitor. Epuizarea și oboseala pot declanșa, de asemenea, atacuri de amețeală. Pentru a preveni amețelile cauzate de deteriorarea coloanei cervicale, o postură corectă în viața de zi cu zi, combinată cu un exercițiu suficient și un tampon de somn optim pe timp de noapte, sunt o cerință de bază. Perna de echilibru din seria de perne ortopedice de la SAMINA îndeplinește cerința pentru o poziționare a gâtului și capului prietenoasă cu coloana vertebrală și este, prin urmare, deosebit de potrivită.