Amețeli din cauza consumului puțin (medic, slăbire, dietă)
M-am întors la o dietă de aproximativ o săptămână. și de atunci am fost întotdeauna total amețit când mă ridic, de exemplu, sau chiar când mă mișc prea repede în timp ce stiu. ce poți face despre asta, cu excepția faptului că mănânci mai mult ^^ -.-
Mai presus de toate, este cam prost când alții observă acel 0o .
5 răspunsuri
bea mult și mănâncă lucruri picante: D promovează sistemul digestiv, ajută la amețeli și chiar cu metabolismul; Știu că.
Amețeala provine din foamete și este un semn de avertizare. Deci, cu siguranță ar trebui să mănânci mai mult
Mănâncă puțin nu te slăbește pe termen lung, te îmbolnăvești.
altaaa trebuie sa mananci ceva. înfometarea nu este o soluție! Atunci mai bine faci sport. Și da, este normal ca, dacă nu ești nimic, corpul tău să devină slab și apoi să ameți ! ASA MANCA.
Ai nevoie de supraveghere medicală și terapie
abordați totul cu sens și pentru că nu vă pasă de el însuși, solicitați sfatul unui medic care vă va spune ce să faceți și cum să slăbiți în mod sensibil și fără risc
întrebări similare
Am urmat o dietă strictă încă din vacanța de vară. Mănânc în fiecare zi o cereală și o omletă. Din când în când mă bucur și de fursecuri și pâine. Am trecut de la 65 la 54 de kilograme. De o săptămână acum, de îndată ce mă ridic, mă amețesc și se înrăutățește! Uneori ochii mei se înnegresc. Poate cineva să spună de ce este și ce aș putea face în acest sens? Mulțumiri:)
Bună, este vorba despre această dietă de hrișcă și cum îmi pregătesc mâncarea și ce altceva mai pot mânca în afară de această hrișcă? Și mai presus de toate, cât timp puteți face această dietă. Am auzit multe că poți slăbi în jur de 5 kg după câteva zile. Vă mulțumim pentru răspunsuri: *
În prezent, încerc să scap de excesul meu de greutate, care din păcate este mult prea mare. Singura problemă pe care o am este că, din câte am observat, în dieta cu conținut scăzut de carbohidrați nu ar trebui să mănânc mai puțin decât metabolismul meu caloric. Dar, potrivit calculatorului de Internet, pentru mine (17 ani, 1,90, 122) este vorba de aproximativ 2600 de calorii O_o Poate fi asta deloc? În prezent, mă conectez la caloriile mele și, în general, la toată mâncarea mea, dar cumva nici nu pot face 1800
Dacă nu mănânc nimic în afara mesei toată ziua, atunci încetez să mai diet după 1 oră. Deci, cu doar 1 oră de aport alimentar.
Bună ziua, am căzut de pe bicicletă acum două zile. Am lovit capul cu mult impuls. De atunci am avut dureri de cap, chiar dacă purtau o cască. Nu am simptome precum pierderea memoriei, amețeli și greață, ci doar dureri de cap. Devin mai puternici când mă mișc, mă uit la telefon și când îmi plec capul. Tot timpul am o ușoară senzație de presiune. Poate fi o comotie cerebrală fără ca eu să am anumite simptome? Mulțumesc anticipat:)
Știu că e destul de târziu. Sunt la dieta si mi-e foame si nu pot dormi ! Aveam deja aproximativ 1000 de calorii astăzi, nu am voie să consum mai mult. Dacă vreau să slăbesc 1 kg pe săptămână, nu pot mânca decât 1000 de calorii pe zi, asta am calculat. Ce pot face pentru a dormi? (Cu excepția mâncați!)
Bună ziua, vreau mereu să mănânc în continuare, ciocolată etc., în ciuda faptului că mi-am mâncat deja umplutura, chiar dacă am un sentiment neplăcut de plinătate . Mănânc bine echilibrat și pot să mă opresc, dar ce pot face în acest sens, cu excepția gumei de mestecat? Asta ajută, dar mi-e foame din nou după 2 sau 3 ore . Sfaturi?
Am urmat o „dietă” (sau schimbare de dietă, după cum puteți vedea) de câteva săptămâni. Auzi că ai dureri de cap la începutul dietei. A fost cazul meu de săptămâni întregi. Când iau o pastilă pentru durere, nu devine cu adevărat mai bună. Durerea de cap nu dispare decât la scurt timp după ce a mâncat. Mai pot face ceva decât să mănânc? Mănânc de 3-4 ori pe zi și uneori trebuie să-mi petrec timpul cu dureri de cap .
IMC-ul meu este de 21 (da, sunt încă gras). Dieta mea este de 800-1000kcal.
Am avut nh gripă, deși nu prea mult timp de cel mult 5 zile cu simptome (febră, curgerea nasului, tuse, ușoară durere de urechi) atunci au dispărut, dar de atunci am amețeli și slăbiciune, dacă mă mișc prea mult, mi-e și rău.
M-am gândit să încep dieta Almased luna viitoare (2 săptămâni, http://www.almased.de/diaeteruis-mit-almased/diaet-mit-almased/planfigur.html). În orice caz, nu ar trebui să mănânci altceva decât să bei aceste lucruri. Nu cred că pot mânca cu adevărat ceva timp de 3 zile.
Are cineva experiență dacă poți mânca salată sau ceva de genul acesta?
Am urmat o dietă de 3 săptămâni acum și fac jogging sau alerg (alternând) timp de 20-30 de minute de 3 ori pe zi. Am slăbit și 8 kilograme. În prezent sunt la dietă. de asemenea, adică Mănâncă normal dimineața și prânzul și nimic mai mult seara.
Întrebarea mea acum: Este suficient dacă fac jogging de 3 ori pe zi și pot mânca o ciorbă seara care să mă facă să mă simt plin de care nu mă îngraș?
Buna:) Am 14 ani, cantaresc 73 kg cu inaltimea de 163 cm. Acum 1 săptămână am început să mănânc DOAR dimineața, nimic mai mult după aceea. Drept urmare, am slăbit deja 2 1/2 kg. Am început pentru că sunt PREA grasă și durează prea mult să slăbesc la o dietă normală. Mă mișc zilnic, dar asta înseamnă mai mult o plimbare de 30 de minute. Cu toate acestea, mănânc două pâini cu tartine dimineața (de exemplu, Nutella). Acum am vrut să știu dacă acest lucru este nesănătos, mulțumesc anticipat:)
Mănânc alimente sănătoase și echilibrate de 4 luni.
Fac și sport la fiecare 2 zile și am slăbit deja 10 kilograme.
Acum mă întorc la o dietă în care consum 800kcal pe zi. Cu excepția zilelor în care fac sport, mănânc mai mult (shake-uri proteice, carbohidrați, proteine).
Chiar acum am o astfel de pierdere a poftei de mâncare și greață când mănânc ceva (de exemplu, în această dimineață fulgi de ovăz cu banane și lapte) și nu-l pot coborî, mi-e rău și trebuie să mă forțez să mănânc. Stie cineva de ce este asta? Sau este un efect normal asupra corpului meu din cauza dietei? ?
Haalllo, am luat 6 kilograme de Crăciun și acum vreau să scap de asta mai mult sau mai puțin de sărbători. Am decis să mănânc mult dimineața (astăzi 3 rulouri și jumătate cu multe lucruri dulci pe ele) și apoi nimic toată ziua, cu excepția unui măr seara. Pentru a nu obține un efect yo-yo, mănânc normal, dar sănătos după sărbători și fac mai mult sport. Este eficient ?