Aminoacizi și arderea grăsimilor - Power for Life
Există anumite substanțe nutritive care sunt deosebit de potrivite pentru pierderea în greutate cu succes. Acestea includ în principal aminoacizii L-arginină, glicină, L-carnitină, L-glutamină, precum și zinc și seleniu.
În combinație cu un complex eficient de vitamina B, proprietățile pozitive sunt îmbunătățite.
Fără pierderea în greutate fără L-CARNITINĂ
Carnitina joacă un rol cheie în arderea grăsimilor. Cu această moleculă de transport, toți acizii grași cu lanț lung sunt canalizați în partea interioară a mitocondriilor, unde sunt arși. Dacă există o lipsă de carnitină, sunt sintetizate mai multe trigliceride și lipide, care se pot reintroduce în celulele adipoase.
Persoanele cu probleme de greutate au adesea un metabolism lent. Au nevoie de carnitină cu atât mai mult pentru a readuce metabolismul pe drumul cel bun.
Cercetările arată că L-carnitina ajută la menținerea masei musculare și la reducerea mai multor grăsimi în timpul dietei. L-carnitina poate ajuta, de asemenea, la reducerea cantității de alimente printr-o mai bună utilizare energetică a alimentelor. În același timp, sunt susținute forța, vitalitatea și performanța. Acest lucru ajută la o mai bună și mai reușită schimbare a dietei.
L-carnitina ca un arzător de grăsimi
Carnitina trage mai repede acizii grași și îi aruncă în cuptorul metabolismului. Rezultatul: organismul descompune grăsimea (în loc să o depoziteze). Datorită efectului său de ardere a grăsimilor, această substanță este, de asemenea, utilizată pentru reducerea greutății și este adesea denumită „arzător de grăsimi”.
L-carnitina este un aminoacid neesențial și este necesar pentru multe funcții. Cea mai importantă funcție a sa este reglarea metabolismului grăsimilor. Este necesar pentru transportul grăsimilor prin membrane la locurile de consum de energie. Cu cât este disponibilă mai multă carnitină, cu atât grăsimea este mai rapidă transportată și cu atât mai multă grăsime poate fi utilizată ca energie. Prin urmare, L-carnitina poate aduce o contribuție importantă la controlul greutății corporale.
La Universitatea din Leipzig, a fost propus un proiect de studiu pentru a măsura direct influența L-carnitinei asupra arderii grăsimilor umane. Rezultatele acestui studiu au fost confirmate acum de Universitatea din Rostock: s-a demonstrat clar că L-carnitina poate crește arderea grăsimilor din organism în anumite celule.
În plus, există lucrări efectuate de doi oameni de știință din Geneva și SUA care au demonstrat pentru prima dată că o doză de L-carnitină crește și mobilizarea acizilor grași din adipocite și crește arderea acizilor grași din adipocite. Există, de asemenea, suficiente date despre 7 modele animale, toate care demonstrează în mod clar că suplimentarea cu L-carnitină în timpul unei diete cu calorii reduse duce la o scădere semnificativă a conținutului de grăsime corporală în comparație cu placebo, în timp ce în același timp are loc o creștere a masei musculare slabe.
Institutul de Medicină Sportivă de la Universitatea din Leipzig scrie: Condiția preliminară pentru eficiența ridicată a L-Carnitinei este o cantitate crescută de acizi grași. Acest lucru se poate face numai prin creșterea activității fizice sau prin consumul de cofeină.
L-glutamina contracarează depozitarea grăsimilor
Glutamina poate fi transformată în glucoză în rinichi fără a afecta nivelul glucagonului și insulinei. Astfel, contribuie și la o producție de energie capabilă să evite depozitarea grăsimilor cauzată de insulină. Așa cum au arătat studiile efectuate pe șoareci, contracarează depozitarea grăsimilor alimentare și, prin urmare, ajută la reglarea greutății corporale. Un studiu a constatat că adăugarea de glutamină la o dietă bogată în grăsimi a dus la reducerea grăsimilor. Glutamina poate reduce și pofta de zahăr și alcool.
L-arginină și glicină pentru sinteza multor hormoni de slăbire
Arginina stimulează secreția hormonului de creștere pentru slăbire (STH). Glicina, la fel ca arginina și glutamina, este un aminoacid care poate crește nivelul hormonilor de creștere atunci când este luat ca supliment alimentar.
VITAMINA B6 este necesară pentru a produce proteine
Fără vitamina B6, metabolismul aminoacizilor carnitină, glutamină, glicină și arginină este perturbat, iar neurotransmițătorii și hormonii nu pot fi formați ca urmare.
Zincul ca inhibitor al apetitului
Zincul este un donator de enzime pentru construirea multor hormoni precum B. hormon de creștere, hormoni tiroidieni, hormoni sexuali etc. Dacă există un deficit de zinc, există o tendință la hipoglicemie, ca urmare a creșterii secreției de insulină și, astfel, a tendinței de a acumula grăsimi. În plus, zincul are un efect de reglare asupra centrului apetitului din creier.
Deficitul de seleniu provoacă pofte de dulciuri
Cei cu un dinte dulce au adesea un deficit crescut de seleniu. Seleniul joacă un rol important în metabolismul hormonilor tiroidieni. Tirozina de slăbire nu se poate forma fără seleniu.