Aminoacizii prezintă un interes considerabil pentru arderea grăsimilor - Portalul dvs.
Aminoacizii, vitaminele, mineralele și oligoelementele sunt factori cruciale în pierderea în greutate
Indiferent dacă vă îngrășați sau rămâneți slab depinde în mare măsură de hormoni. Și aici se află cheia pierderii în greutate: printr-un aport țintit de anumiți aminoacizi, încurajăm organismul să producă suficienți hormoni de slăbire întotdeauna în mod natural și în conformitate cu nevoile organismului.
Hormonul de creștere (STH) este extrem de valoros pentru aceasta. Acest hormon este produs în timpul somnului; crește sinteza proteinelor și favorizează descompunerea grăsimilor. Persoanele care sunt supraponderale au de obicei un nivel scăzut de STH, ceea ce îngreunează adesea pierderea în greutate. 1 Din păcate, hormonul de creștere este scump (în jur de 500-800 EUR pentru o rație lunară), iar injecția necesită supraveghere medicală foarte atentă. Acesta este motivul pentru care este mai puțin periculos să stimulați distribuția naturală a acestui hormon endogen de către organismul însuși. Aceasta este exact puterea dezvăluită de anumiți aminoacizi, atunci când este ingerată seara pe stomacul gol și în cantități suficiente.
Aminoacizii cu aceste proprietăți sunt:
Pe de altă parte, vitaminele B6 și B12, precum și zincul sunt esențiale pentru sinteza hormonului de creștere.
Cercetările au arătat că obezitatea poate fi legată de deficitul de carnitină
Ar putea fi cu siguranță înțelept să înlocuiți carnitina (sub forma unui supliment alimentar). Carnitina este un vector biologic (substanță de transport); este sintetizat în ficat - precum și în rinichi în stadiul său preliminar - din doi aminoacizi esențiali: lizină și metionină. Acționează ca o moleculă vectorială pentru transportul aminoacizilor cu lanț lung prin membrana interioară a mitocondriilor. Acizii grași cu lanț lung (LCFA) pot traversa membrana numai prin esterificare obținută de carnitină, în timp ce aminoacizii cu lanț mediu sau scurt pot intra fără acest vector (transportor). 5
Carnitina ca arzător de grăsime (arzător de grăsime)
Carnitina accelerează transportul acizilor grași și îi livrează la arderea metabolică. 6 Rezultatul: corpul descompune grăsimea (în loc să o depoziteze). Datorită rolului său major în arderea grăsimilor, această substanță este, de asemenea, utilizată pentru reducerea greutății și este adesea denumită arzător de grăsime.
Formarea carnitinei are loc într-o sinteză în cinci pași, cu participarea cofactorilor esențiali, cum ar fi vitamina B6, vitamina B12, niacina și acidul folic. O deficiență a uneia dintre aceste substanțe poate duce la o limitare a biosintezei.
El continuă: „Nu vedem o deficiență doar prin observarea capacității de adaptare a metabolismului lipidic al carbohidraților. Acest lucru se datorează faptului că este afectat și metabolismul proteinelor și carbohidraților, ceea ce poate duce la o scădere a nivelului de zahăr (glucide) din sânge, precum și la o descompunere crescută a proteinelor. "
