Amorsarea c; Ce descoperă puterea metodei Tony Robbins

Bine ați venit pe blogul Realizarea obiectivelor mele! Dacă sunteți nou aici, veți dori, fără îndoială, să citiți cartea mea electronică, care explică cum să vă sporiți creierul și să vă reprogramați pentru a vă atinge toate obiectivele, datorită celor 3 instrumente super-puternice: faceți clic aici pentru a descărca cartea electronică gratuit! 🙂

Bine ați venit din nou pe blogul Achining My Goals! Deoarece nu este prima dată când veniți aici, veți dori, fără îndoială, să citiți cartea mea electronică, care explică cum să vă sporiți creierul și să vă reprogramați pentru a vă atinge toate obiectivele, datorită a 3 instrumente hiper-puternice: faceți clic aici pentru a descărca cartea electronică gratuit! 🙂

Nu mai este nevoie să dovedim impactul nostru stări interne despre comportamentul nostru, acțiunile noastre, deciziile noastre, productivitatea noastră ... Pe scurt, viața noastră! Multe studii au analizat o practică care găsește din ce în ce mai mulți adepți. Este despre amorsare - sau „priming” - și cel mai mare antrenor din lume, Anthony Robbins, exersează în fiecare dimineață. Deci, de ce să nu adăugați și această tehnică puternică la rutina dvs. de dimineață? ?

Creșteți-vă nivelul de energie !

O trezire normală, o zi normală

Ce este o dimineață normală pentru o persoană normală? Se trezește devreme. Greu, dar devreme. Fără invidie sau energie. Trebuie să vă ridicați din pat după ce ați amânat de mai multe ori sunetul ceasului cu alarmă (celebrul buton „amânare”). Este vorba despre pregătirea fără nicio motivație, pentru a ajunge la treabă. Și, mai presus de toate, este să te simți încurcat într-un sentiment de letargie, de apatie.

Cu toate acestea, adânc în interior știi că trebuie să te motivezi pentru a-ți începe ziua. Ai planurile în minte, știi ce trebuie să faci, dar nu ai voință. Pentru că îți lipsește energia ... Și fără energie nu există nicio determinare. Fără hotărâre, nu există motivație. Și fără motivație, nu poți lua măsurile pe care ți le dorești. În cele din urmă, această letargie te invadează, moralul tău scade, ziua progresează, dar stai pe loc. Ajungi să amâni sarcinile banale, dar și acele sarcini atât de importante pentru progresul proiectului tău.

Oricum, această situație vi se pare familiară? Acest lucru este perfect normal. Pentru că, ca orice persoană normală, nivelul tău de energie trece prin urcușuri și coborâșuri. Și când suntem obosiți, deprimați, nu este niciodată ușor să începeți, să vă motivați. Dar dacă acționezi la nivelul tău de energie când te trezești, vei acționa în funcție de starea ta sufletească, de nivelul tău de motivație.

Transformă-ți starea fizică la trezire

În acest articol, veți afla despre amorsare, metoda folosită în fiecare dimineață de Anthony Robbins, cel mai influent antrenor de pe planetă. Această tehnică vă va oferi control asupra stării voastre de spirit. Și a avea acea putere nu este un lucru mic. Într-adevăr, vă oferă mijloacele necesare pentru a realiza mai mult și pentru a atinge un nivel mai înalt de împlinire !

Veți afla cum această tehnică de „amorsare” vă va ajuta să începeți ziua cu un impuls! Și vă voi oferi pașii principali ai tehnicii Tony Robbins.

Ce este amorsarea ?

Amorsarea - sau „amorsarea” este arta de a-ți lua timp pentru a-ți regla emoțiile și gândurile, astfel încât să-ți poți trăi viața la vârf. Aceasta este într-adevăr ceea ce Tony Robbins numește „statul de vârf”.

Studiul Universității Yale

Această tehnică se bazează pe numeroase studii. Cel mai grăitor este un studiu realizat de o echipă de cercetători de la Universitatea Yale (faceți clic aici pentru a citi articolul).

Studiul prezintă experimentul efectuat într-un lift de către un cercetător al echipei. În liftul către laborator, laboratorul „i-ar solicita întâmplător participantului cafeaua”, explică Tony Robbins despre acest studiu. „Membrii echipei vor scrie apoi informații despre participant, apoi își vor colecta cafeaua. Fiecare participant ține ceașca de cafea timp de aproximativ 10 până la 25 de secunde. Cafeaua era fierbinte pentru jumătate din participanți, în timp ce cealaltă jumătate ținea căni reci de cafea. Aceasta este singura diferență între cele două grupuri de participanți. "

Odată ajuns în laborator, toți participanții au avut aceeași scurtă descriere a aceluiași individ. Fiecare dintre ei s-a exprimat apoi printr-un scurt test despre trăsăturile de personalitate ale persoanei a cărei descriere a citit-o. Rezultatul a fost elocvent !

Participanții care au ținut cupa fierbinte au avut tendința de a descrie individul ca fiind generos, fericit, cu o dispoziție mai bună și mai social decât cei care au ținut cupa rece.
Participanții care au ținut ceașca rece au avut tendința de a spune că individul este nefericit, iritabil, egoist.

Amintiți-vă, totuși, că fiecare grup a citit același profil. Singura diferență era în temperatura canei pe care o țineau în lift. O altă curiozitate: nimeni nu știa că această simplă ceașcă de cafea servise ca amorsare, amorsare. Ea i-a condiționat să analizeze această descriere într-un anumit mod.

Studiul Universității Harvard

Un alt studiu, realizat de cercetători de la prestigioasa Universitate Harvard, a descoperit alte fenomene. După cum explică Anthony Robbins, „Scopul acestui studiu a fost de a examina modul în care femeile asiatice americane care au răspuns la un scurt chestionar fie au răspuns la o întrebare despre sex sau etnie, cu privire la rezultatele lor. La testele de matematică ulterioare”. Această mică diferență în chestionar a făcut o mare diferență în cele din urmă.