AMPLIO - Colțul meu cu rețete
Dvs. sau o persoană dragă suferiți sau ați fost recent tratați pentru cancer. Tratamentele de terapie orală vizate pot provoca efecte nedorite (pierderea gustului, greață, ulcere la gură etc.) care vă pot afecta dieta și, astfel, vă pot afecta calitatea vieții.
Selectați efectul secundar
Originea oboselii este multifactorială, poate fi cauzată de boli, tratament, precum și de un dezechilibru în alimente.
O parte din acest dezechilibru alimentar poate fi cauzată de pierderea poftei de mâncare. Prin urmare, este important să respectați numărul de calorii necesare pe zi. Aportul recomandat este între 2000 și 2500 (Kcal) pe zi pentru adulți.
Consumul de alimente potrivite vă poate ajuta să reduceți oboseala și să vă mențineți greutatea. Favorizați masa energetică în timpul episoadelor de oboseală intensă. Bea apă regulat pe tot parcursul zilei. Pregătiți mâncarea înainte sau porții duble. Nu ezitați să lăsați pregătirea meselor pe seama altora din viața voastră. Dacă această oboseală se intensifică, contactați echipa de asistență medicală.
Găsiți mai jos rețetele dvs. adaptate !
Pentru mai multe sfaturi, faceți clic aici !
Subnutriția se caracterizează printr-un deficit de aport caloric și proteic.
Se poate datora unei pierderi a poftei de mâncare sau a unei modificări a metabolismului care duce la o pierdere severă a masei grase și a masei musculare. Menținerea unei bune igiene alimentare, evitarea unui stil de viață sedentar, cântărirea regulată ... sunt esențiale.
Alegeți o dietă bogată în proteine și grăsimi adăugând ingrediente precum unt, smântână, ulei, brânză rasă, carne tocată sau șuncă, gălbenuș de ou.
Raportați orice pierdere bruscă în greutate echipei dvs. de asistență medicală. Dacă este necesar, vi se pot oferi suplimente nutritive și/sau o consultație cu un dietetician.
Găsiți mai jos rețetele dvs. adaptate !
În caz de greață și vărsături, este important să mențineți o igienă alimentară bună, chiar dacă vi se poate părea dificilă.. Favorizați o dietă în cantități mici și împărțită în 5 sau 6 mese/gustări. Bea în mod regulat cu înghițituri mici, departe de mese. Preferă o dietă la temperatura camerei. Eliminați alimentele sau metodele de gătit al căror miros poate declanșa greață (varză, mâncare prăjită etc.) și evitați alimentele grase, exagerat de dulci sau condimentate. Odihnește-te după mese, de preferință așezat.
Dacă simptomele persistă, contactați echipa de asistență medicală.
Găsiți mai jos rețetele dvs. adaptate !
În caz de diaree, este important să se evite deshidratarea. Se bea abundent (minimum 2 litri pe zi) în cantități mici repetate pentru a compensa pierderea de săruri și minerale (bulion de legume, apă mineralizată, băuturi cu zahăr, ceaiuri de plante. Preferați alimentele ușoare, sărace în fibre: orez, morcovi, cartofi, paste, compot de mere/gutui ... Este de preferat să limitați alimentele picante, precum și alimentele laxative: cafea, băuturi congelate, lapte, fructe și legume crude, cereale integrale, grăsimi fierte ...
Dacă simptomele persistă, contactați echipa de asistență medicală.
Găsiți mai jos rețetele dvs. adaptate !
Constipația poate fi legată de boală, la tratament dar și la alți factori precum stresul, anxietatea, lipsa activității fizice, odihna la pat. Este important să beți multe lichide, să mâncați în mod regulat și să nu omiteți mesele. Preferă o dietă bogată în fibre și alimente care accelerează tranzitul: legume crude și fierte, cereale integrale, tărâțe, ovăz, muesli, nuci, fructe proaspete și uscate (curmale, prune uscate, smochine, citrice etc.). Evitați anumite alimente: pâine albă, orez alb, orez rotund, alimente dulci, băuturi răcoritoare, ciocolată ... De asemenea, faceți-vă timp pentru a merge la baie la ore regulate.
Dacă simptomele persistă, contactați echipa de asistență medicală.
Găsiți mai jos rețetele dvs. adaptate !
În caz de hipertensiune arterială, câteva recomandări igienice și dietetice vă pot ajuta:
- practicați activitatea fizică,
- renunțe la fumat,
- limitează consumul excesiv de alcool,
- mâncați sănătos și limitați aportul de sare la 6 grame pe zi, ceea ce echivalează cu mai puțin de o linguriță, gustați vasele înainte de a le revinde.
- Evitați să consumați alimente prea sărate: pește afumat, gustări, alimente și sosuri industriale, chipsuri, mezeluri etc.,
- crește consumul de fructe și legume.
- preferă apele minerale care au cel mai mic conținut de sodiu (Intrare
