Analiza acidului alfa lipoic și a pierderii în greutate
Acid alfa lipoic și scădere în greutate: analiză
Supliment de acid alfa lipoic pentru scăderea în greutate: analiză și un punct pentru carnea de vită pe margine
Acest acid gras este un acid gras natural, cu lanț scurt, pe care îl găsim în corp (centrală celulară) și în carne de ex. (Carnea de vită conține astfel și un antioxidant sau organe), importantă ca cofactor pentru producerea de energie (cofactor pentru enzimele respiratorii din centrala electrică a celulei).
Din nou, lucrările de aici indică faptul că acest acid gras este un antioxidant. În medicină este utilizat pentru diabetici și mai ales pentru polineuropatie. Studiile arată un posibil efect asupra greutății (prima lucrare: Efectele acidului alfa-lipoic și acidului eicosapentaenoic la femeile supraponderale și obeze în timpul pierderii în greutate. Obezitate 2015; A doua lucrare: Suplimentarea cu acid alfa-lipoic: un instrument pentru terapia obezității? Proiectare farmaceutică curentă 2010; a treia lucrare: Efectele acidului alfa-lipoic asupra greutății corporale la subiecții obezi. The American Journal of Medicine 2011).
Ca întotdeauna, testarea pe animale promite mai mult. Aici s-a văzut un consum mai mic de alimente, reducerea greutății/grăsimilor și un efect asupra consumului de energie. Studiile la om sunt limitate, iar rezultatele sunt neconcludente. Unele studii clinice arată scăderea în greutate cu obezitate, iar altele nu prezintă niciun efect (prima lucrare: Efectul acidului alhalipoic asupra glicemiei, rezistenței la insulină și glutation peroxidază la pacienții cu diabet zaharat de tip 2. Saudi Medical Journal 2011; a doua lucrare: Efectul alfa-lipoic antrenament cu acid și exerciții fizice cu privire la riscul bolilor cardiovasculare la obezitate cu toleranță redusă la glucoză. Lipidele în sănătate și boli 2011).
Dar acest acid gras ar putea avea, de asemenea, un efect asupra lucrurilor complet diferite care pot fi observate în obezitate, cum ar fi rezistența la insulină, sindromul metabolic, diabetul și leziunile vasculare (prima lucrare: Aspecte moleculare ale acidului lipoic în prevenirea complicațiilor diabetului. Nutriție 2001; 2. Lucrare: Acid tioctic pentru pacienții cu polineuropatie diabetică simptomatică: o analiză critică. Tratamente în endocrinologie 2004).
Rezultatul analizei: ar putea fi un supliment util pentru obezitate, chiar dacă efectul este mai mic decât cel al medicamentelor utilizate pentru scăderea în greutate. Avantajul este cea mai mare parte (nu întotdeauna) efectele secundare lipsă și alte efecte care ar putea fi pozitive. Până la 1800 mg sunt sigure, dar mai multe ar putea fi sigure. Nu vă așteptați la minuni, dar puteți încerca, poate ca terapie suplimentară pentru persoanele cu mai multă greutate. Poate că efectele asupra greutății vor fi de scurtă durată și o voi pierde în timp. Această substanță ar putea funcționa activând AMPK în conformitate cu studiul, Efectele acidului alfa-lipoic asupra greutății corporale în subiecte obeze. AMPK este o proteină (enzimă), un senzor de energie, care poate avea un efect asupra absorbției glucozei și a oxidării grăsimilor.