Analiza nutrițională - Dietă și sfaturi nutriționale Bremen
La începutul unei consultații nutriționale sau pentru a urmări un obiectiv nutrițional specific, este foarte util să efectuați mai întâi o analiză nutrițională. Baza pentru aceasta este un jurnal nutrițional pe care îl păstrați pentru o anumită perioadă de timp, de exemplu un jurnal de 7 zile. Analiza vă face vizibil comportamentul alimentar actual și oferă o abordare pentru posibilitățile de optimizare în nutriția zilnică.
Apreciez cu adevărat analiza nutrițională, deoarece îmi permite să te iau în situația ta nutrițională actuală și să lucrez cu tine individual la soluții care te vor aduce la obiectivul tău. Este, de asemenea, un instrument excelent pentru a vă face vizibile succesele în optimizarea comportamentului alimentar și al băutului.
Folosesc programul profesional de calcul nutrițional „Prodi 6 base” pentru a evalua jurnalele nutriționale.
Ce ne spune analiza nutrițională?
Evaluarea jurnalului nutrițional arată dacă aportul dvs. de energie corespunde nevoilor dvs. reale, dacă raportul dintre proteinele, grăsimile și carbohidrații care furnizează energie este adecvat și dacă sunteți bine alimentat cu vitamine și minerale.
Dacă analiza nutrițională dezvăluie că ceva s-a dezechilibrat în aceste zone, puteți începe în acest moment pentru a restabili echilibrul în dieta dvs. cu măsuri specifice care sunt potrivite pentru dvs. Și o dietă echilibrată este atât de dorită, deoarece contribuie la o mai bună bunăstare și o calitate a vieții personale.
Ce costă o analiză nutrițională?
- Analiza unui protocol de 7 zile cu evaluare scrisă: 45, - €
- Analiza unui protocol de 7 zile ca parte a unei consultații nutriționale: 20 EUR
Actual
Cu greu există un subiect despre care nu puteți găsi informații pe Internet. În ceea ce privește acest lucru, trăim în luxul de a putea afla ceva despre orice subiect foarte repede prin simpla apăsare a unui buton. Dar, din păcate, de multe ori nu se vede imediat cum este adevărul informațiilor.