Analiza nutrițională; Karin B.

O analiză a dietei actuale poate fi foarte utilă pentru a identifica factorii care cauzează probleme și apoi a le elimina. Adesea, efectele nedorite sunt promovate în mod necunoscut de alegerile alimentare proaste. Este ca și cum ai arunca benzină pe foc când vrei să stingi focul.

Dimpotrivă, înseamnă că o schimbare vizată a alimentelor consumate și a modului în care sunt preparate pot obține în multe cazuri o îmbunătățire semnificativă a sensibilităților sau a bolilor, de ex. B. oboseală, schimbări ale dispoziției, obezitate, reumatism, hipertensiune arterială, diabet, scleroză multiplă, dureri articulare și multe altele.

Chiar și tinerii, presupuși sănătoși, beneficiază adesea de cunoștințele acumulate pentru întreaga lor viață. Să ne gândim doar câți nu mai sunt capabili să facă față cerințelor profesionale și private, o alimentație bună este baza pentru o abordare sănătoasă față de sine și creează resurse noi.

nutrițională

Cum funcționează analiza nutrițională?

Primul pas

În primul rând, vă rugăm să păstrați un jurnal alimentar timp de o săptămână, veți primi formularul pentru acesta de la mine. În el scrii tot ce dispare între buzele tale, fie că este lichid sau solid. Formularul conține încă câteva întrebări la care ar trebui să răspundeți pe scurt. După săptămână, mi-l trimiteți și îl voi transmite Institutului pentru Managementul Sportului și Nutriției pentru ca dvs. să îl evaluați.

Al 2-lea pas

De îndată ce am primit protocolul de evaluare, vom lua 1,5 - 2 ore pentru o discuție amplă de analiză, personal, prin telefon sau Skype. Veți obține toate informațiile și documentele de care aveți nevoie pentru a vă îmbunătăți situația sau pentru a vă atinge obiectivul poate atletic. Mă bucur să vă însoțesc ulterior pentru a vă sprijini în implementare.

Pasul 3

Un apel, un e-mail sau un mesaj pe Facebook sau Xing vă vor conduce la mine și la prima dvs. întâlnire gratuită. Cel mai bun lucru de făcut este să luați legătura acum, deoarece doar acțiunile voastre vă vor schimba viața. ma bucur pentru tine!