Cauzele și riscurile excesului de greutate - Soluțiile d; Asigurare deces GMF
De ce supraponderal ?
Excesul de greutate și obezitatea sunt al cincilea factor de risc pentru deces la nivel mondial. OMS estimează că peste un adult din zece din întreaga lume este obez.
De asemenea, potrivit OMS, cauza principală a obezității și a excesului de greutate este un „ dezechilibru energetic între caloriile consumate și consumate ".
În ceea ce privește Franța, 15 milioane de persoane sunt supraponderale, inclusiv 7 milioane de adulți obezi, sau 15% din populație, față de 8% obezi în 1997.
Numărul obezilor s-a dublat aproape în țara noastră în cincisprezece ani !
Care sunt riscurile ?
Un studiu realizat în fiecare țară europeană arată că „excesul de greutate favorizează apariția anumitor tumori. Cancerele endometrului, rinichilor și vezicii biliare sunt cele mai accentuate, dar aceste constatări se aplică și cancerelor esofagului, colonului, rectului, pancreasului, sânului după menopauză, colului uterin.
Potrivit Agenției Internaționale pentru Cercetarea Cancerului (IARC), 1,4% din cazurile de cancer care afectează bărbații și 3,3% dintre cele care se dezvoltă la femei sunt atribuite excesului de greutate.
De asemenea, o dietă prea bogată în grăsimi determină o creștere cronică a nivelului de glucoză din sânge și poate implica, de asemenea, un nivel de colesterolului prea sus. În cele din urmă, acești factori complică circulatia sangelui, și crește serios riscul deaccidente sau din boli cardiovasculare: hipertensiune arterială, insuficiență cardiacă, anevrism, infarct miocardic ...
În plus, existăalte probleme sau patologii favorizat de supraponderalitate: diabet, probleme respiratorii (în special apnee în somn), dezechilibru hormonal, boli de piele, osteoartrita (tulburări musculo-scheletice ale coloanei vertebrale, șolduri sau genunchi).
Cum să o eviți ?
Îngrășarea nu este inevitabilă ! Acesta este rezultatul erorilor alimentare acumulate, al sedentarismului și, într-o foarte mică măsură, al eredității. La asta se adaugă și mâncarea lentă și nu în fața televizorului. În plus, prevenirea supraponderalității începe în copilărie.