Analiza științifică a structurii corpului de către Michael Phelps - Sport 2020
Ultimele cercetări au arătat: mumile Nazca extraterestre! ? (Noiembrie 2020).
Proporțiile corpului lui Michael Phelps sunt date mai jos:
- Înălțime: 1,93 metri
- Greutate: 88 kg
- Anvergură: 2,03 metri
- Picioare: dimensiunea 14
Cu un total de 28 de medalii, Michael Phelps este cel mai decorat olimpic din toate timpurile. La apogeul stagiului său la Rio 2016, câștigase nu mai puțin de 23 de medalii de aur, de peste două ori mai multe decât al doilea cel mai mare deținător de record! Recordul său nu va fi doborât în curând. La fel ca o vișinie pe obrazul realizărilor sale, el a doborât, de asemenea, recordul lui Mark Spitz la ștafeta de 4 * 100 m, care se ridicase din 1972. Este sigur să spunem că Phelps este cu siguranță un super om. El este în esență Lionel Messi al înotului.
După ce a câștigat opt medalii de aur la Beijing în 2008, nu a existat nicio îndoială că va primi titlul de sportiv al anului din 2008 de Sports Illustrated. Și, așa cum era de așteptat, a făcut-o.
Ceea ce îl face pe Phelps atât de bun?
Torsul său este cel al unei persoane de 6'8 ", care este neobișnuit de lung. Acest lucru îi permite să aibă o acoperire uimitoare la fiecare lovitură și să-l tragă prin apă în fața competiției.
partea inferioară a corpului
În mod surprinzător, corpul său inferior are o lungime de doar 5'10 ". Acest lucru este de fapt benefic deoarece reduce rezistența la apă.
Palmele și picioarele
Phelps are palmieri uriași care îi ajută capacitatea de vânătoare. Împreună cu aceasta, are dimensiunea de 14 picioare care acționează în esență ca aripioarele (genul de brațe fără degete care au sigilii).
Aceste picioare grozave sunt atașate de glezne extrem de flexibile care acționează ca aripioarele (asemănătoare unui rechin).
Când corpurile umane se angajează în orice activitate fizică, produc acid lactic. Această substanță provoacă oboseală și încetinește contracția musculară. Pentru a ne pregăti pentru o altă rundă de activitate fizică, corpurile noastre trebuie să elimine acest acid. Pentru a face acest lucru, va dura ceva timp de recuperare.
Glucoza este consumată în timpul exercițiului și după ce energia este arsă, aceasta este transformată în lactat.
Sportivii îl invidiază adesea pe Phelps pentru că s-a dovedit științific că corpul său produce doar jumătate din acidul lactic pe care rivalii săi trebuie să-l manipuleze. Acest lucru îi reduce semnificativ timpul de recuperare.
Mulți, dacă nu toți, sportivii au probleme cu mușchii strânși, mușchii încordați, hamstrings și rigiditatea inferioară a corpului în timpul exercițiului. Deși acest lucru poate fi realizat prin întinderea mușchilor țintă cu echipamente dedicate, cum ar fi brancardierele, Phelps are un avantaj natural și în această zonă.
Genetica nu este cu siguranță singurul motiv!
Când oamenii spun că cineva se „naște” pentru a câștiga, este o afirmație complet absurdă. De fapt, „dorința de a câștiga” este înnăscută. Michael Phelps nu face excepție. Colecția sa largă de medalii este rezultatul cantității extreme de muncă și dedicație pe care o depune în antrenamentul său în fiecare an.
Șase ore pe zi într-o săptămână de antrenament de șase zile nu este o glumă.
Michael Phelps își petrece o mare parte din timp antrenându-se în piscină. Partea din piscină a regimului său de fitness constă în înotul enorm de 50 de mile pe săptămână, care este mai mare de opt mile pe zi de antrenament. Nici nu alerg atât de mult într-o lună! Pe lângă acea cantitate enormă de timp în piscină, el petrece și o cantitate considerabilă de timp în sala de gimnastică.
Dieta Michael Phelps
Un supraomen ca Phelps necesită o nutriție supraomenească. Phelps consumat 12.000 de calorii pe zi! (O persoană medie are nevoie de 2200-2700 de calorii, în funcție de structura corpului). Doar citirea cantității de mâncare pe care o mănâncă într-o zi este suficientă pentru a da oricui o durere de stomac.
Acest aport caloric imens este necesar pentru a compensa eventualele calorii pe care le arde în regimul său de exerciții, pentru a se asigura că nu pierde în greutate.
Munca pe care o pune în pregătirea sa nu este o glumă. Succesul său se datorează în principal educației sale; avantajele sale genetice sunt secundare. Întrebarea este: vom vedea un alt atlet de calibru său în viitor?