Ananas CALORII
100g de ananas vă aduce:
Numărul de calorii din ananas
Ananasul este un fruct cu conținut scăzut de calorii (50 kcal la 100g), care are proprietăți interesante pentru sănătate și care este destul de popular în rândul persoanelor care își urmăresc greutatea. Dar ce este cu adevărat ?
Puțină istorie
Ananasul este un fruct originar din America Centrală, mai exact din Valea Oronoko și Parana din Brazilia. Este cultivat astăzi în întreaga lume în medii tropicale. Numele său de "ananas" nu este un pericol, deoarece gustul său este foarte apreciat. În limba tupi-guarani, înseamnă fruct și nana rafinată. Există 80 de specii, cea mai comună este Cayenne netedă, deoarece carnea sa este galbenă, suculentă și dulce. Este importat în principal din Coasta de Fildeș. Ananasul Victoria este originar din Reuniunea și Africa de Sud, are un aspect mai mic decât celelalte și carnea sa are o aromă foarte dulce și parfumată.
Punctele tari ale ananasului !
Ananasul nu este numai excelent pentru sănătate, ci aduce această dulceață ușor tartă preparatelor noastre culinare, cum ar fi salata de fructe, pui, fructe de mare, carne etc. Acest fruct este bogat în vitamina C și conține o sursă bună de vitamina B6 (magneziu), fier, mangan, acid folic și tiamină. Ananasul are proprietăți benefice pentru corpul nostru: este detoxifiant, reglează flora microbiană a colonului, antianemic (picături, rinichi sau calculi biliari), diuretic, util în caz de dureri de George, astm sau bronșită și crește moralul în fazele de depresie. S-ar părea chiar că pulpa de ananas stropită pe corpul femeii i-ar calma ardoarea sexuală.