Ananasul ca mit sau fapt ucigaș de grăsime
Ce vă aduce fructele tropicale?
Dulce, gustos, răcoritor și sănătos: ananas este considerată pe bună dreptate regina fructelor. Sunt sigur că ați auzit cu toții asta Ananasul ca un ucigaș de grăsime ar trebui să vă accelereze pierderea în greutate. Mai ales acum că se apropie vara și fructele sunt oferite din nou peste tot, un motiv suficient pentru ca eu să intru pe pistă: Ananasul ca un ucigaș de grăsime - într-adevăr adevărat sau doar unul dintre multe Mituri nutriționale?
Ananasul ca un ucigaș de grăsimi - așa ar trebui să stimuleze arderea grăsimilor
În primul rând, fundalul: de ce ar trebui Ananasul ca un ucigaș de grăsime funcţie? Motivul pentru aceasta este că Enzima bromelaină, de asemenea ca Bromeline chemat, chemat. Se împarte Proteine din lapte precum și alte proteine și, prin urmare, susține digestie. Se presupune că ar trebui să aibă un impact asupra acestui lucru Arderea grasimii a lua. Așadar, lovește o mulțime de ananas pentru a slăbi într-un mod ușor? Ar fi dragut! Din păcate, există bromelină în corpul tău nu este eficient. Este digerat direct după consum și cel mai târziu descompus în cele mai mici părți ale intestinului. Deci, înainte de a putea acționa în țesutul adipos, este mult timp inactiv. Ananasul ca un ucigaș de grăsime deci nu este corect să o desemnați și să aparțineți Tărâmul miturilor! O altă captură: cel mai mare conținut de bromelaină se află în tulpina lemnoasă (de obicei) - majoritatea dintre voi oricum nu mâncați asta, corect?!
Ananas: sărac în calorii și grăsimi pentru o dietă sănătoasă
Doar pentru că ei Ananasul nu este un ucigaș de grăsime dar asta nu înseamnă că ar trebui să le eliminați din meniu! Dimpotrivă, pentru că valorile lor interioare sunt impresionante: Cu doar 56 de calorii la 100 de grame și aproape 0 grame de grăsime cu siguranță se oferă proiectului tău slabeste sanatos a sustine. Ananasul este, de asemenea, unul real Bomba cu vitamina C și lucrează prin ale lor deshidratând proporție mare de potasiu - acest lucru ar fi putut ajuta la asigurarea reputației ei de ucigașă de grăsime. Sau tu conținut ridicat de apă - pentru că are cu siguranță și, după cum știți, o mulțime de apă este esențială pentru dvs. funcționarea corespunzătoare a metabolismului!
Concluzie: ananasul - nu este un ucigaș de grăsime, dar totuși bun pentru pierderea în greutate și sănătate
Deci, să ne reținem scurt: The Ananasul ca un ucigaș de grăsime nu funcționează chiar dacă este din cauza ei bogat în enzimă bromelaină se spune că ar pierde kilogramele. Totuși, ea este una fruct delicios, sănătos, cei dintr-unul dieta echilibrata, sanatoasa ar trebui să apară în mod regulat!
Apropo: ananasul nu este unul dintre ei, dar îl știți deja aceste alimente pentru eliminarea grăsimilor?