Anemie - când sângele devine subțire
Oboseala și slăbiciunea pot fi semne ale lipsei celulelor roșii din sânge. O alimentație adecvată ajută adesea la prevenirea eficientă a anemiei.
Globulele roșii din sânge alunecă prin vene ca niște nave de marfă mici, încărcate cu molecule de oxigen. Dacă ne lipsesc particulele minuscule, nu va ajunge suficient oxigen în inimă și creier. Ineficiența este una dintre multele consecințe. Pentru unii oameni, anemia (anemia) este descoperită abia ani mai târziu, deoarece simptomele ar putea indica o serie de alte boli. Un test de laborator este suficient pentru a dovedi boala.
Pielea arată palidă
Atât un număr redus de celule roșii din sânge, eritrocitele, cât și lipsa pigmentului sanguin, hemoglobina, sunt cunoscute sub numele de anemie. Deoarece celulele roșii din sânge constau parțial din hemoglobină, sângele este destul de ușor în ambele cazuri. Tenul arată palid, membrana mucoasă arată albicioasă.
În plus față de semnele externe, există o serie de semne de avertizare interne. Multe dintre ele sunt similare cu simptomele care apar cu deficit de vitamine sau deficiențe imune. Cu toate acestea, acestea sunt prezente permanent și se intensifică odată cu efortul fizic: scăderea performanței, amețeli, dureri de cap, dar și dificultăți de respirație, palpitații și tulburări de somn. La pacienții mai în vârstă, aceștia sunt adesea confundați cu semne de îmbătrânire - și tratați târziu.
Creșterea celulelor
Diagnosticul este ușor de pus, dar găsirea factorilor declanșatori este mai dificilă. Anemia poate avea cauze diferite. O formă rară se datorează afectării formării sângelui în măduva osoasă. Acest lucru afectează în principal pacienții cu cancer. Procesele inflamatorii în reumatism au un efect similar. Dacă starea de bază este tratată cu succes, anemia va dispărea și ea.
Defectele splinei sau rinichilor și infecțiile pot ataca celulele roșii din sânge. O combinație de rezerve de sânge și factori de creștere s-a dovedit eficientă ca terapie - organismul produce apoi mai multe celule sanguine.
Fierul ca bloc
Cel mai adesea, anemia este cauzată de deficit de fier. Oligoelementul joacă un rol crucial ca element de bază pentru celulele sanguine. Această formă a bolii este ușor de tratat: o schimbare a dietei este de obicei suficientă, în care se furnizează inițial mult fier pentru a umple depozitele și care asigură ulterior că nu mai există deficiențe. O cantitate mare din acest oligoelement important se găsește în ficatul de porc și stridiile, de exemplu. Vegetarienii și veganii se pot mulțumi cu leguminoasele: linte, mazăre sau fasole albă. Spanacul, pe de altă parte, este relativ bogat în fier, dar conține substanțe care împiedică absorbția.
În cazul simptomelor deficienței severe, poate fi necesar să se utilizeze preparate concentrate. Acest lucru se aplică și în cazul în care utilizarea oligoelementului este perturbată - atunci corpul are nevoie de o doză foarte mare (aproximativ 100 mg pe zi) pentru a procesa cantitatea necesară.
Purificarea corpului
Dacă metalele grele inhibă absorbția fierului, acestea trebuie eliminate din corp. Acest lucru poate fi necesar, de exemplu, atunci când mercurul este eliberat din umpluturile poroase ale dinților de amalgam. Ingredientele din grepfruturi leagă metalele dăunătoare: doar sucul unui fruct în fiecare zi accelerează detoxifierea. Vitamina C pe care o conține promovează și utilizarea fierului. Prin urmare, grepfruturile sunt în general recomandate pentru dieta cu anemie. Este necesară precauție numai atunci când luați medicamente, deoarece fructele pot crește sau scădea eficacitatea acestora.
Ingrid Steeger suferă, de asemenea, de anemie
În urmă cu patru ani, ea a avut o prezență neașteptată în presă - când a trebuit să aplice pentru Hartz IV. A rămas fără bani.
Nu mai putea plăti terapia pentru boala ei. Actrița a suferit de anemie severă: Cântărea doar 44 de kilograme și a stat în spital o săptămână, unde a primit sânge. Ingrid Steeger câștigase bine cu aparițiile sale de televiziune în anii 1970 și 1980, dar trăia dincolo de posibilitățile ei. Pensiunea ta mică nu a fost suficientă. A așteptat mult timp înainte de a merge la birou. Dar nevoia a triumfat de rușine. În rata lor de asistență socială din 2010 a fost inclusă o „nevoie suplimentară de nutriție din cauza bolilor grave". Astăzi are anemie sub control. Se mișcă mai mult, mănâncă alimente sănătoase, nu bea aproape alcool. De asemenea, nu mai depinde de Hartz IV. Lucrează din nou și sărbătorește succesul pe scena teatrului. Se descurcă atât de bine încât vrea să-și îndeplinească un vis: să călătorească în jurul lumii într-un autocaravan.