Anemie medicină alternativă pentru a vă ajuta
Anemia este cauzată de scăderea nivelului de hemoglobină din sânge. Această afecțiune afectează aproape 24% din populația lumii și 47% dintre copiii preșcolari.
Cum se detectează anemia ?
Semnele de avertizare ale anemie sunteți oboseală, paloare a pielii și limbii, amețeli și senzație generală de slăbiciune. La vârstnici, anemia poate fi indicativă a inflamației cronice, a insuficienței cardiace sau a insuficienței respiratorii.
Episoadele de anemie pot trece neobservate și rareori sunt foarte grave. Uneori acest lucru poate fi cauzat de medicamente
Când nivelul hemoglobinei este sub 12 grame pe decilitru de sânge la femei și 13 grame la bărbați, se numește anemie.
Foarte des este cauzat de un deficit de fier și vitamina B12. S-ar putea dat deficit de fier dietă slabă, malabsorbție a fierului, menstruație, sarcină ...
Chiar dacă anemia se datorează în majoritatea cazurilor (90%) din cauza unui deficit de fier, este recomandabil să efectuați examinări suplimentare pentru a identifica cu precizie cauza anemiei.
Anemie: programează-te
Terapeuți selectați
Fiecare terapeut ne-a validat cu succes criterii de selecție ridicate
Pentru a preveni anemia, vă putem recomanda:
- Consumați alimente bogate în fier (păsări de curte, urzici, carne roșie, spanac etc.)
- Nu consumați prea mult tanin (care se găsește în ceaiul verde, vinul roșu, cafeaua) care interferează cu absorbția fierului de către organism.
- Consumați alimente bogate în vitamina C (portocală, broccoli etc.) pentru a asigura o mai bună absorbție a fierului
Naturopatie: Deseori anemia este cauzată de o nutriție inadecvată. Naturopatul poate prescrie individului o dietă personalizată pentru a reechilibra nivelul hemoglobinei din sânge.