Angie Pierde aproape 20 de kilograme experiențe Sanguinum

„Valea lacrimilor” s-a terminat

Bună ziua tuturor, am trecut printr-o „vale de lacrimi” în ultimele săptămâni, dacă ai putea chiar să-i spui mers pe jos. Pentru că nimic nu a funcționat sau să spunem aproape nimic. Ultimul raport de la Sanguinum mi-a venit despre faptul că nu pierzi nimic atunci când ești stresat și m-am trezit foarte mulțumit de el. Și dragul meu practicant alternativ Petra a dat totul pentru a mă ține pe curs, pentru că uneori este destul de frustrant. Dar, datorită ajutorului lor, am rămas motivat. Tocmai a fost anunțat să reziste. Dar acum, slavă Domnului, aproape că am lăsat stresul în urma mea și mi-am permis în mod deliberat să mă odihnesc în weekend. Acum lucrează încă 3 săptămâni și apoi vacanța este la ordinea zilei.

Obiectivul etapei a fost atins!

Cu toate acestea, cel puțin mi-am atins obiectivul de etapă și am lăsat în cele din urmă „9” în fața mea. Acum am 88,1 kg și încă îmi lipsesc doar 300 g față de 20 kg. Menno. În total, mai lipsesc 1,1 kg, apoi mă voi întoarce unde am rămas acum 3 ani. Am vrut să ating acest obiectiv mult mai devreme, pentru că acesta este marele meu obiectiv intermediar. Cu toate acestea, aș putea face ceea ce doream, dar corpul meu mi-a spus „Ällebätsch” și a intrat în grevă.

O mulțime de lucruri mici de care sunt mândru

Dar trebuie totuși să gândești pozitiv, deoarece pierderea a 20 kg în 4 luni este foarte mare, iar femeile trebuie doar să țină cont de asta. Vă las să participați cu o altă fotografie a mea. Ți-e dor de arsurile mele, nu-i așa? Salut salut! Așa se întâmplă când faci o croazieră în jurul unui lac într-o barcă timp de 2 ore și nu îți pui nicio loțiune pe tine.
Ceea ce mă mai frapează este că între timp îmi arunc lucrurile, care sunt acum puțin prea libere, în uscător, astfel încât să se micșoreze și să se potrivească și mai mult. Și cel mai drăguț lucru pe care l-am observat în ultima vreme: Dintre tricourile care se potrivesc acum bine și pe care nu le arunc în uscător, 2 dintre tricouri se potrivesc acum mereu unul lângă altul la rând pe calul hainelor! Toate acestea sunt lucruri mărunte, dar te fac cu adevărat mândru.

Rețeta mea Sanguinum: Carne de vită tocată

Vă voi atașa și o fotografie cu masa mea preferată. Aceasta este din cartea de bucate Sanguinum, doar ușor modificată, deoarece nu-mi place să gătesc și rămân doar la minim. Există următoarele în interior:

Carne de vită tocată
ceapă
Ciuperci
Piersici de la Natreen sau Schneekoppe (din păcate nu suport fructele proaspete, așa că, din păcate, trebuie să le evit, deoarece programul ar trebui să evite fructele conservate) (Nota editorului: Dacă nu puteți tolera fructele proaspete, puteți să le aburiți și).
Completat cu bulion de legume (nota editorului: fără grăsimi și fără zahăr)

Aș putea alege, este atât de delicios și este gata în 10 minute. Așa am nevoie de ea ... râdeți ...
În caz contrar, mănânc în prezent salată, salată verde și încă o salată. Încă trebuie să râd când mă gândesc la cât de reticentă obișnuiam să mănânc salată și cum nu puteam înțelege cum îi plăceau prietenilor mei să comande o salată când eram afară la cină. Și astăzi sunt unul dintre aceștia.

Deci asta ar fi din nou pentru acest timp.
Multe salutări de la Angie

Bloggerul nostru pentru pierderea în greutate: Angie (53)

Sunteți, de asemenea, interesat de cura metabolismului Sanguinum și doriți sfaturi fără caracter obligatoriu? Găsește-ți terapeutul personal Sanguinum aici.