Anorexia anorexia
Anorexia este o tulburare de alimentație în care doriți să mâncați cât mai puțin posibil și, prin urmare, sunteți subponderal. Poate că țineți o dietă tot timpul, poate uneori mâncați mai mult și o vomitați din nou.
Ce este anorexia?
Anorexia (anorexia nervoasă) este o tulburare alimentară. Dacă aveți anorexie tipică, sunteți subponderal. De fapt, indicele de masă corporală (IMC) este sub 17,5 când ești adult. Sau este sub a treia percentilă IMC pentru grupa de vârstă, dacă tot crești. Dar s-ar putea, de asemenea, să nu fiți subponderal. Cu toate acestea, gândiți și acționați ca oameni cu anorexie - atunci se vorbește despre „anorexie atipică”. Atipic înseamnă atipic. Dacă aveți anorexie, atunci vă este probabil frică să nu vă îngrășați. S-ar putea să vă simțiți gras și greșit, chiar dacă sunteți subponderal. Poate ai dorința de a slăbi. Gândurile tale se pot roti întotdeauna în jurul mâncării. Poate că numărați calorii tot timpul. Poate ții o evidență a tot ceea ce mănânci. Poate stai foarte mult pe cântar. Este posibil să aveți „ritualuri de mâncare”, adică trebuie să mâncați într-un mod foarte specific. Poate gătești pentru alții, dar apoi nu mănânci singur cu ei. Poate doriți să vă mișcați și să vă exercitați mult pentru a arde calorii.
Consumul de atacuri cu vărsături este, de asemenea, posibil
Controlul constant și malnutriția pot provoca, de asemenea, scurgerea butoiului, ca să zicem așa, și fluirea necontrolată a mâncărimilor, terminând adesea cu vărsături. Comportamentul este atunci același cu cel al bulimiei. Dar vorbim de bulimie numai dacă nu sunteți subponderal. Altfel se vorbește despre anorexie. Prin urmare, există două tipuri de anorexie: tipul restrictiv (= dietă constantă) și tipul de purjare excesivă (= între consumul excesiv). Dacă aveți senzația că aveți anorexie de purjare excesivă, probabil că vă va interesa textul nostru despre bulimie. Nu este neobișnuit ca tulburarea alimentară să înceapă ca anorexie restrictivă și apoi să se transforme în anorexie de tip binge-eating/purging.
Cine are anorexie?
Anorexia începe adesea în timpul pubertății, dar femeile mai în vârstă pot avea și anorexie. Există, de asemenea, tot mai mulți băieți și bărbați anorexici.
Care sunt efectele secundare fizice ale anorexiei?
Alimentația insuficientă severă și slabă restricționează performanța mentală și fizică și poate duce la tulburări de concentrare și oboseală cronică. S-ar putea să devii mai prost, mai sensibil sau mai deprimat. Multe organe și sisteme de organe din corpul dumneavoastră pot fi afectate. Efectele asupra sistemului cardiovascular și a sângelui sunt deosebit de periculoase. Anorexia este periculoasă: Aproximativ. 10% mor din cauza asta. Cele mai frecvente cauze de deces sunt foametea, sinuciderea și dezechilibrul electrolitic. Dacă ați avut deja ciclul menstrual, există de obicei tulburări ale ciclului menstrual. La adolescenți, dezvoltarea psihosexuală este întârziată.
Oasele suferă o viață întreagă
În timp ce majoritatea efectelor secundare ale anorexiei vor dispărea atunci când creșteți în greutate, scheletul dvs. va suferi o viață întreagă. Dacă sunteți subponderal de peste un an, trebuie să vă așteptați la o pierdere de substanță osoasă, care nu mai poate fi compensată. Apoi, aveți osteopenie și osteoporoză. Dacă anorexia apare în faza de creștere, există o întârziere a creșterii până la stagnare.
Cum apare anorexia?
De ce oamenii se strecoară în anorexie? Există multe motive și fiecare persoană cu anorexie are propria poveste. Dar există câteva lucruri care se pot spune în general:
Simțindu-vă încântat de post
De multe ori, persoanele cu anorexie se mândresc cu faptul că par să dețină un control atât de bun asupra obiceiurilor lor alimentare. Acest lucru îi face să se simtă încântați și le este greu să renunțe la control și să mănânce din nou. De aceea foametea devine o dependență. Acest lucru se datorează și faptului că, atunci când este flămând, anumite substanțe mesager sunt eliberate în organism, ceea ce poate declanșa o dispoziție aproape euforică. În acest fel, comportamentul anorexic poate acoperi uneori o stare proastă.
Nevoia de control asupra sinelui și a vieții
Uneori se întâmplă că obiceiurile lor alimentare sunt singurul lucru în viață în care oamenii cu anorexie cred în control. Anorexia poate fi văzută și ca o nevoie pe care o ai asupra ta și asupra vieții tale. Este de înțeles că începe adesea în timpul pubertății. Este posibil să simțiți nevoia de control și autoafirmare și, în același timp, să vă simțiți complet neputincioși și nesiguri. Numărarea caloriilor, precum și a numărului scăzut de pe cântare poate da senzația: „Am ceva sub control”.
Tratarea sentimentelor dificile
Anorexia se poate dezvolta și dacă trăiești sau ai trăit într-un mediu foarte stresant. Poate că ați experimentat violență severă și încercați să vă suprimați sentimentele prin post. Sau poate ați experimentat abuzuri emoționale foarte ascunse. Poate că ai fost devalorizat. Poate că ai fost neglijat. Poate că ai fost înveselit pe cer și numai părțile tale puternice și „frumoase” au putut fi văzute. Mulți nu sunt conștienți de tot ceea ce s-a întâmplat în copilărie și de ceea ce îți face. Pentru că ceea ce au experimentat este „obișnuit” și „normal”. Anorexia vă arată că ceva nu este în regulă sau nu este în regulă undeva și că, prin urmare, nu vă simțiți bine.
Nu vreau să creșteți
Ideea de a deveni femeie sau bărbat și să nu mai fii copil poate fi, de asemenea, foarte înfricoșătoare și copleșitoare. A fi subponderal poate face corpul să arate mai copilăresc. Poate că vă răzvrătiți și împotriva faptului că trebuie să deveniți „femeie” sau „bărbat”. În plus, o astfel de creștere fizică este complet incontrolabilă în timpul pubertății. Corpul face doar ceea ce vrea. Poate apărea nevoia că aveți o „aderență” mai bună asupra lui prin controlul greutății.
Teama de sex și relații
Dacă aveți o greutate normală, veți deveni și atractiv sexual. Femeile au nevoie în special de grăsime pentru „curbele feminine”. A te menține subțire ar putea însemna că vrei să îți întrerupi atractivitatea sexuală. Pentru că ți-e frică de sex. Sau relații sexuale. Poate pentru că ești foarte neexperimentat. Sau pentru că ai experimentat ceva rău.
Idealuri de subțire exagerate
Idealurile exagerate de slăbire pot favoriza, de asemenea, anorexia. Sportivii competitivi (balet, schi, artă pe gheață, aparate de gimnastică etc.) au, de asemenea, tulburări alimentare mai des, deoarece greutatea lor este uneori absurdă.
Mâncare compulsivă bine
Uneori, o ortorexie duce la anorexie.
Bucurați-vă de ajutor profesional
Dacă simțiți că aveți anorexie, este o idee bună să căutați ajutor profesional. Există multe oferte diferite pentru persoanele cu anorexie. Bucurați-vă de ajutor profesional! Puteți utiliza lista noastră de linkuri pentru a căuta oferte în zona dvs.