Anorexia Athletica - Cauze, simptome și tratament
Anorexia atletica este cel mai bine cu Anorexia sportivă Traduceți. Sportivii mor de foame pentru a performa mai bine, dar acest lucru le pune sănătatea în pericol.
Cuprins
Ce este anorexia atletică?
Anorexia sportivă apare mai ales în acele discipline în care slăbiciunea (gimnastică ritmică, patinaj artistic) sau greutatea redusă (sărituri cu schiurile, alergarea pe distanțe lungi, triatlon) sunt un avantaj. Sunt afectate și sporturile în care clasa de greutate este decisivă (box, judo, lupte).
Dorința de a pierde în greutate se poate transforma într-o tulburare alimentară. Saritorii de schi și fetele și femeile care practică gimnastică ritmică sunt deosebit de expuse riscului. Anorexia atletica nu numai că dăunează sănătății, ci și reduce performanța. Lipsa aportului alimentar afectează concentrația și provoacă probleme circulatorii și scăderea tensiunii arteriale.
Anemia și imunodeficiența s-au instalat. Reducerea greutății corporale duce la o scădere a densității osoase și acest lucru duce la un risc crescut de rănire. Când sportivii se antrenează greu și slăbesc prea mult, menstruația se poate opri (amenoree secundară).
cauzele
Sportivii sunt mai predispuși la tulburări alimentare decât alte persoane, iar greutatea corporală joacă un rol special în unele sporturi. Bicicliștii, precum și alergătorii de distanță, alergătorii de munte și săritorii de schi au avantaje dacă cântăresc mai puțin. În sporturile de gimnastică, gimnastică ritmică și patinaj artistic, greutatea redusă favorizează mobilitatea.
În plus, evaluarea aspectului sportivilor este crucială pentru succes. Deoarece slăbiciunea este echivalată cu frumusețea și grația, sportivii încep să moară de foame pentru a se conforma idealurilor estetice. Femeile, în special fetele și femeile tinere, sunt mai predispuse la anorexie atletică decât bărbații.
În plus, trebuie să existe o tendință la înfometare, astfel încât sportivii să dezvolte un comportament alimentar perturbat. Cauzele nu se regăsesc doar în cerințele descrise ale sportului respectiv, ci și în trăsăturile individuale ale personalității (ambiție pronunțată, stima de sine scăzută).
Puteți găsi medicamentele aici
Simptome, afecțiuni și semne
Fluctuațiile în greutate și pierderea severă în greutate sunt simptome clare. Comportamentul alimentar vizibil și constrângerea la exerciții fizice ar trebui luate în serios ca indicații atât pentru sportivi profesioniști, cât și pentru sportivi amatori ambițioși.
Tinerii sunt adesea afectați de anorexia atletică: dacă pubertatea nu se instalează sau dacă întârzie, acesta poate fi un semn de anorexie. Afirmația adesea repetată că nu vor să se îngrășeze și încercarea de a ascunde sau banaliza comportamentul alimentar perturbat sunt semnale de alarmă suplimentare pentru tinerii sportivi.
S-a menționat deja că pierderea severă în greutate poate duce la scăderea densității osoase și a osteoporozei, precum și la tulburări menstruale la fete și femei. Aprovizionarea inadecvată de substanțe nutritive se manifestă, de asemenea, prin schimbări în structura pielii, în unghiile fragile, părul fragil și căderea părului. Dezechilibrul, susceptibilitatea la boli și scăderea performanței sunt, de asemenea, semne că echilibrul energetic este perturbat.
Diagnostic și curs
Anorexia sportivă începe discret și este cu greu observată de alte persoane, deoarece majoritatea sportivilor se caracterizează printr-o greutate redusă și un procent scăzut de grăsime corporală. Un IMC scăzut (indicele de masă corporală) nu trebuie să fie întotdeauna un semn al anorexiei atletice, dar poate fi și datorat predispoziției sau altor factori.
Cu toate acestea, atunci când vine vorba de poftele alimentare care implică mese cu peste 1500 de calorii, atunci tulburarea de alimentație poate fi cu greu negată. Consumul de chestionare și teste, precum și verificări continue ale greutății și respectarea semnelor de osteoporoză, permit un diagnostic fiabil.
Complicații
Tulburările electrolitice pot apărea ca o complicație a anorexiei atletice. Efectele sunt foarte diferite. Tulburările electrolitice severe pot duce la tulburări cantitative ale conștiinței până la comă, dar pot provoca convulsii și aritmii cardiace. De asemenea, sunt posibile tulburări funcționale ale nervilor, mușchilor și ale tractului digestiv.
Pentru a preveni aceste complicații, este necesar un aport adecvat de alimente și o reducere a activității fizice. Exercițiul fizic excesiv crește riscul de rănire. Restricționarea în același timp a consumului de alimente poate duce la oboseală și concentrație slabă, ceea ce face ca leziunile în timpul exercițiului să fie și mai probabile.
Alte complicații fizice ale anorexiei atletice apar din comportamente care afectează alte aspecte ale tulburării alimentare. Abuzul de laxative poate provoca, de asemenea, dezechilibre electrolitice și deteriorarea pe termen lung a sistemului digestiv. Mâncarea obiectivă obișnuită și mâncarea reactivă pot provoca și simptome cardiovasculare. Așa-numitul sindrom de realimentare cuprinde diverse afecțiuni cardiovasculare, care în cazuri rare pot pune viața în pericol.
În plus, mulți oameni care suferă de anorexie atletică suferă de deficiențe nutriționale. Acest lucru poate duce la probleme atât fizice, cât și psihologice. O consecință obișnuită pe termen lung este osteoporoza, care se datorează lipsei de calciu. Deficiențele cognitive sunt de obicei reversibile. Acestea includ, printre altele, tulburări de concentrare și de memorie.
Tulburările de alimentație nu apar adesea singure, dar sunt în multe cazuri însoțite de alte probleme psihologice. Aceasta poate fi o altă tulburare (de exemplu o tulburare de personalitate, tulburare de anxietate, tulburare obsesiv-compulsivă sau tulburare de dispoziție) sau sindroame și simptome individuale.
Când trebuie să mergi la medic?
Anorexia atletică este o boală periculoasă și trebuie tratată întotdeauna profesional. Deși slăbiciunea are un avantaj în anumite sporturi, sportivul nu ar trebui să-și pună sănătatea în pericol pentru a face acest lucru. Dacă aportul scăzut de alimente este însoțit de simptome precum concentrație slabă, probleme circulatorii și tensiune arterială scăzută, sportivul nu trebuie să se ferească de contactarea unui medic.
Anorexia atletica este de obicei însoțită de un deficit nutrițional care are efecte negative asupra sănătății întregului organism. Deoarece singura cale de ieșire dintr-o tulburare de alimentație nu este de obicei ușoară, această cale dificilă ar trebui să fie însoțită de specialiști. Deoarece tulburările de alimentație nu apar adesea ca singura boală, dar sunt de obicei însoțite de alte tulburări psihice, un specialist în psihiatrie este persoana potrivită pentru a contacta. Psihiatrul poate obține o imagine de ansamblu asupra tulburării și poate iniția opțiuni de tratament suplimentare.
Terapia potrivită este selectată de psihoterapeut sau psihiatru și se adaptează întotdeauna la caracteristicile personale ale persoanei în cauză. Pe lângă psihoterapie, este recomandată și terapia nutrițională de către experți în nutriție pentru a normaliza stilul nutrițional și stilul de viață pe termen lung. Deoarece sportul competitiv nu va mai fi posibil în viitor cu forme severe de anorexie atletică, psihoterapia ar trebui să se pregătească pentru o viață fără sport competițional.
Tratament și terapie
În primul rând, creșterea aportului de calorii, creșterea în greutate și compensarea lipsei de calciu, vitamina D și proteine sunt esențiale. De asemenea, este vorba despre îmbunătățirea densității osoase și readucerea ciclului menstrual în echilibru la femei. Pe lângă o dietă specială, sfatul și sprijinul psihologic sunt frecvente.
Tipul de psihoterapie depinde de evoluția bolii și de preferințele și caracteristicile personale ale persoanei în cauză. O parte importantă a tratamentului este terapia nutrițională, care este utilizată pentru a normaliza și optimiza dieta și stilul de viață pe termen lung. În cazurile severe, sportul competițional nu va mai fi posibil în viitor din cauza daunelor asupra sănătății.
În acest caz, un obiectiv al terapiei este pregătirea celor afectați pentru o viață fără sport competițional și sprijinirea lor în realinierea vieții lor. În acest sens, se are grijă să abordăm și să corectăm relația cu sportul și relația cu propriul corp, precum și imaginea de sine asociată.
Nu este neobișnuit ca anorexia atletică să fie susținută în timpul unei cariere atletice, nu tratată și menținută după sfârșitul carierei. Riscul pentru sănătate rămâne pe măsură ce încrederea în sine continuă să fie promovată prin capacitatea de control și mortificare.
Outlook și prognoză
Prognosticul pentru anorexia atletică depinde de progresia bolii și de vârsta pacientului. Cu cât apare mai devreme un diagnostic și un tratament, cu atât sunt mai mari șansele de vindecare. În plus, pacienții tineri au un prognostic mai bun pentru recuperare. Cu toate acestea, șansele unei vindecări complete în anorexia atletică nu sunt în general foarte mari. Aproximativ o treime dintre bolnavi reușesc să ducă o viață sănătoasă.
În plus, șansele de recuperare depind de greutatea inițială a pacientului la începutul tratamentului. Cu cât greutatea este mai mică, cu atât este mai puțin probabil să se recupereze. Experiența arată că chiar și pacienții cu tratament timpuriu rămân deseori tulburări alimentare pentru viață.
În multe cazuri, o boală secundară apare pe măsură ce boala progresează. Aceasta este de obicei tulburarea alimentară a bulimiei. Pacienții experimentează pofte de mâncare și apoi vomită din nou mâncarea pe care au mâncat-o. În consecință, este posibilă și o boală mintală. În plus, există riscul ca anorexia atletică să fie fatală.
Malnutriția combinată cu efortul fizic intens din activitățile sportive poate duce la o defecțiune cu insuficiență multiplă a organelor. Corpul se usucă treptat și nu mai poate îndeplini cerințele zilnice. Pentru anorexicii bolnavi cronici, riscul de mortalitate crește la peste 15% după un deceniu.
Puteți găsi medicamentele aici
prevenirea
Anorexia athletica a fost mult timp tabuă și banalizată, dar treptat s-a început regândirea și inițiativele de sensibilizare. Poate realiza cel mai mult în sporturile pentru tineri. Cu toate acestea, toate campaniile sunt de puțin sau deloc de ajutor dacă standardele din diferite sporturi rămân neschimbate și greutatea redusă aduce un avantaj competitiv.
Sancțiunile servesc cel puțin ca un factor de descurajare: la săriturile cu schiurile, problema anorexiei este combătută prin faptul că este specificat în prezent un IMC de 21 pentru a putea folosi toată lungimea schiului (145 la sută din înălțimea corpului). Dacă scădeți sub valoare, trebuie să săriți cu schiurile scurtate.
Dupa ingrijire
Dacă este prezentă anorexia atletică, pacientul are absolut nevoie de îngrijire ulterioară după tratamentul inițial. Ideea este să nu cădem din nou în vechile tipare de comportament. Anorexia este oricum problematică și dificil de tratat.
În anorexia atletică, motivele bolii sunt activitatea fizică captivantă pentru a obține un corp atletic. Cei afectați urmează idealuri false. După tratamentul acut, anorexicul are nevoie de îngrijire ulterioară pentru a contracara astfel de idealuri corporale distorsionate.
În majoritatea cazurilor de anorexie atletică, urmărirea psihologică pe termen lung este esențială. Grupurile de auto-ajutor pot fi, de asemenea, utilizate pentru a corecta concepțiile incorecte ale corpului și o imagine de sine perturbată. Dacă îngrijirea ulterioară eșuează, acțiunile de substituție și alte dependențe pot lua locul anorexiei atletice. Mai rău, persoana afectată poate cădea din nou în vechiul comportament.
Ori de câte ori tulburările de exercițiu și alimentație devin dependente, există ceva autodistructiv în privința lor. Tratamentul acut se concentrează de obicei pe obținerea unei greutăți corporale normale. Sarcina îngrijirii ulterioare este de a trata componenta psihologică.
Pacientul trebuie să învețe nu să se antreneze până la colaps, ci să-și respecte limitele. El nu trebuie să confunde căutarea succesului cu a fi bine antrenat. Un obiectiv important de îngrijire ulterioară este dezvoltarea unei relații normale cu exercițiile fizice și cu propriul corp.
Puteți face asta singur
Deoarece anorexia atletică este legată de reducerea conștientă a greutății corporale a unui sportiv, atât atletul, cât și antrenorul său ar trebui să se informeze intens și în detaliu despre condițiile naturale ale organismului. Limitele vătămărilor fizice permanente cauzate de comportamentul alimentar trebuie să fie strict monitorizate.
Reducerea greutății este adesea necesară înainte de situațiile de concurență. Cu toate acestea, trebuie să se respecte durata schimbării deliberate a comportamentului alimentar și creșterea unităților de antrenament. Comportamentul trebuie abandonat imediat după o competiție. În plus, atunci când faceți acest lucru este recomandat întotdeauna cooperarea strânsă și consultarea cu un medic sportiv. Împreună ca echipă, nevoile naturale ale corpului pot fi planificate și elaborate împreună cu cele ale realizării unui obiectiv sportiv.
Pentru a evita un punct de vedere subiectiv, precum și o posibilă judecată greșită și comportamentul care dăunează permanent, nu trebuie să acționăm singur. Trebuie utilizate cunoștințele unui instructor instruit și ale unui medic.
În plus, este necesară o vizită la medic la primele complicații pentru a face ajustări și modificări ale planului de alimentație și antrenament. Nerespectarea semnalelor de avertizare ale corpului poate duce la disfuncții și daune organice pe tot parcursul vieții. Prin urmare, este necesar să fim deosebit de sensibili la instrucțiunile din propriul corp, care trebuie urmate imediat.