Anti îmbătrânire
Medicament anti imbatranire este o disciplină științifică cu scopul de a întârzia, opri sau chiar inversa procesele de îmbătrânire prematură la om. Acest lucru se referă în mod clar la întregul organism și înseamnă în detaliu:
Recunoașterea riscurilor pentru sănătate pentru dezvoltarea infarctului, accidentului vascular cerebral, osteoporozei, demenței, cancerului și prevenirea vizată a acestora. Un alt obiectiv este realizarea unei performanțe fizice și mentale optime.
Cand Specialiști în dermatologie responsabilitatea noastră este, desigur, în primul rând axată pe piele. Cu toate acestea, în calitate de medici, ne simțim obligați să avem grijă de întreaga ființă umană. Este, de asemenea, evident că anti-îmbătrânirea pielii are sens doar în contextul măsurilor de promovare a sănătății și a comportamentului pentru întregul organism. Un stil de viață sănătos se referă la dietă, activitate fizică, sport, alimente de lux, stres și situația psihosocială.
Pentru detalii Diagnostic de sănătate, cu care se poate stabili cu precizie sănătatea funcțională a diferitelor zone de organe (inima/sistemul circulator, funcția pulmonară, funcția creierului, articulațiile, mușchii etc.), precum și sistemul hormonal și starea de oxidare din sânge, desigur vă trimitem în primul rând la medicul dumneavoastră, dacă este necesar, vă putem contacta consultați specialiștii corespunzători.
Un lucru ar trebui anticipat:
Nici în medicina anti-îmbătrânire nu este posibilă o „vindecare miraculoasă”. Cu toate acestea, anti-îmbătrânirea ar trebui să înceapă cât mai curând posibil.
Îmbătrânirea pielii: îmbătrânire intrinsecă, îmbătrânire extrinsecă
Procesul de îmbătrânire este influențat de factori interni și externi. Facem diferența între îmbătrânirea intrinsecă și extrinsecă a pielii, care se exprimă diferit în ceea ce privește calitatea lor pentru ochi și, de asemenea, microscopic.
intrinsec Îmbătrânirea pielii este determinată de influențe genetice sau predispoziție și de factori interni; este privită ca un proces natural (fiziologic) care urmează ceasului biologic.
extrinsecă Îmbătrânirea pielii, pe de altă parte, este cauzată de influențe externe ale mediului. Este înaintea vârstei cronologice naturale. Factorii externi care accelerează îmbătrânirea pielii includ radiațiile ultraviolete (de la soare și de la un solar artificial), nicotina și stresul oxidativ, cum ar fi cel cauzat de prea multe calorii.
Prevenirea este mai bună decât vindecarea
Din faptele de mai sus există o consecință logică: Îmbătrânirea pielii implică în primul rând Prevenirea acumulării daunelor prin influențe externe, care provoacă îmbătrânirea extrinsecă. Deci, să ne protejăm de prea mult soare, să evităm fumul de tutun și să avem grijă de o dietă sănătoasă (de exemplu, dieta mediteraneană).
protectie solara În primul rând, ar trebui să ne gândim când și cât timp ne vom expune la soare. Este sensibil să evităm cât mai mult lumina soarelui. Acest lucru este deosebit de dăunător în jurul prânzului de la 11:00 la 15:00, când conținutul UVB este deosebit de ridicat. De asemenea, trebuie remarcat faptul că razele UV penetrează acoperirea norilor, în timp ce razele infraroșii care se încălzesc nu trec.
Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să renunțăm la activitățile noastre în aer liber. Sportul și drumețiile sunt bune pentru sănătatea noastră și există diverse locuri de muncă care se fac în aer liber.
Cu toate acestea, această considerație fundamentală are o justificare de durată. Cea mai veche protecție solară este încă cea mai bună: umbra. Dacă trebuie sau doriți să ieșiți la soare, ar trebui să aplicați cu siguranță o protecție solară. Și nu prea scurt. Doar un strat gros poate îndepărta razele UV periculoase pentru o perioadă limitată de timp și poate preveni anumite tipuri de cancer de piele. Pe cât de mari sunt factorii de protecție solară acum, aceștia oferă o protecție limitată doar pentru pielea noastră. Îmbrăcămintea de protecție și reducerea expunerii la lumina directă a soarelui sunt în continuare cele mai sigure măsuri. Încă un lucru în ceea ce privește îmbrăcămintea: ar trebui să aruncăm o privire diferențiată asupra textilelor în ceea ce privește protecția solară a acestora. Bumbacul bine țesut, cum ar fi denimul, precum și lâna sau poliesterul, protejează mai bine decât bumbacul normal, inul sau acetații sintetici asemănători, care permit prea mult soare și nu oferă o protecție reală împotriva razelor UV.
Creme pentru produse anti îmbătrânire pentru îngrijirea zilnică
În calitate de dermatologi, nu vom face nicio reclamă de produs, dar am dori să subliniem câteva ingrediente pentru care datele care dovedesc eficacitatea lor sunt deosebit de consistente. Mai presus de toate, trebuie menționați derivații acidului vitaminei A (tretinoină și retinaldehide). În anumite studii, dintre care unele În urmă cu mai bine de 15 ani, s-a arătat clar că acestea au un efect pozitiv asupra regenerării epidermice și, de asemenea, au un efect asupra sintezei colagenului în derm (derm). Apoi, există vitaminele C și E, care și-au dovedit capacitatea de a lega radicalii liberi în studii științifice. Acestea se formează prin lumina soarelui, consumul de nicotină și anumite alimente. Prin stimularea unor enzime suplimentare, radicalii liberi promovează descompunerea accelerată a țesutului colagen.
Factorul Q10, hormonii feminini și acidul hialuronic sunt alte substanțe care au prezentat efecte anti-îmbătrânire.
Metode anti-îmbătrânire avansate
Anti-îmbătrânirea nu poate fi realizată cu o singură măsură. Acest lucru se aplică în general întregului organism și este, de asemenea, cazul pielii. Există o serie de măsuri disponibile, inclusiv toxina botulinică, material de umplutură, peeling chimic, microneedling, HIFU, laser, transplant micro și nano de grăsime, ridicarea firului și intervenția chirurgicală. Înainte de a le utiliza, avantajele și dezavantajele metodelor individuale ar trebui puse în balanță una cu cealaltă. Indicația diferențiată și adesea utilizarea combinată a tehnicilor individuale ajută pe de o parte la îmbunătățirea rezultatelor și, pe de altă parte, la reducerea posibilelor efecte secundare.