Antibioticele și probioticele cum să le utilizați în sinergie Doctissimo
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Știm efectul benefic al probioticelor asupra florei noastre intestinale, dar știați că acestea pot fi prescrise, de asemenea, în funcție de caz, de către medicul dumneavoastră pentru a combate efectele secundare ale tratamentelor cu antibiotice? Stéphane Delmas, medic generalist la Montpellier, explică cum să le folosești ca duo.
Ce este mai exact un probiotic ?
Probioticele sunt microorganisme vii constituite în esență din bacterii prietenoase (Saccharomyces boulardii, Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium infantis), dar și viruși, ciuperci, drojdii și protozoare. Ingerate în cantitate suficientă, vin reconstituie-ne microbiota (flora intestinală) promovând apoi o digestie bună 1,8, o întărire a apărării imune, făcând posibilă lupta naturală împotriva virușilor, a micozelor și a diferitelor boli (amigdalită, infecții ale urechii, nazofaringită, gastroenterită, boli inflamatorii digestive). 9.13
În afară de afecțiuni, unii profesioniști din domeniul sănătății recomandă utilizarea lor în prevenire la fiecare schimbare de sezon prin efectuarea unei cure de o lună (disponibilă fără prescripție medicală în farmacii și farmacii). De asemenea, sunt prezenți în mod natural în produsele lactate, brânzeturi și iaurturi.
Efectele secundare ale antibioticelor
Microbiota, centrul nervos al sistemului nostru imunitar alcătuit din celebre microorganisme poate fi uneori modificată atunci când suferă o agresiune externă, cum ar fi o boală infecțioasă, chimioterapie sau când se ia un tratament cu antibiotice (în special penicilina, antibioticul cel mai prescris pentru ORL sau respirator infecții). Atacând bacteriile și virușii din corpul nostru, antibioticele pot fi apoi cauza diferitelor simptome neplăcute și invalidante.
Este posibil să suferiți diaree, senzație de greață, foarte obosit sau chiar în curs de dezvoltare infecție vaginală sau orală cu drojdie. „Uneori, antibioticul penicilină poate provoca apariția unei boli infecțioase numită colită pseudomembranoasă cu clostridium difficile14 specifică expertul nostru. Provoacă imediat deshidratare semnificativă, dar și diaree mucoasă până la 60 de zile după boală. Oprirea antibioticelor. Administrarea probioticelor combinate cu antibioticul ar reduce riscul acestei boli cu până la 60% ".
Cum să le combinați ?
În general, tratamentul cu probiotice este prescris în același timp cu tratamentul cu antibiotice sub formă de capsule sau plicuri care trebuie diluate zilnic în puțină apă timp de 7 până la 10 zile. La persoanele care au un sistem digestiv fragil, tratamentul se continuă peste o lună. "Pentru o eficacitate maximă, este important să lăsați probioticele puțin departe de administrarea antibioticului, recomandă Stéphane Delmas. Alocați aproximativ 2 ore. De exemplu, puteți lua tratamentul antibiotic dimineața cu micul dejun, apoi probioticul. dimineața. Prin aceasta, permiteți microbiotei să își păstreze toate capacitățile, fără riscul de a fi atacat de antibioterapie ".
Probioticele nu sunt automate !
Desigur, reduc efectele secundare ale antibioticelor, dar ar putea dezechilibra și flora noastră intestinală, după cum a demonstrat recent un studiu științific israelian efectuat pe 21 de voluntari și publicat în revista Cell 15. Cercetătorii au descoperit că, în cazul tratamentului cu antibiotice, corpul a luat mai mult timp pentru a-și reconstitui flora intestinală la voluntarii care au combinat un probiotic decât la cei care nu l-au folosit.