ANTIDEPRESIVE, O SOLUȚIE PENTRU OAMENII CU DEPRESII Prevenirea dispoziției de la A la Z GfD

Antidepresivele o soluție pentru persoanele cu depresie (Sursa imaginii Unsplash.com)

oamenii

PIERDI DORINȚA, „PICNICIUL”, NU SE SIMT CONFORT, NICI MÂNCĂ NU MAI STIMULĂ NERVII GUSTATIVI. În cele din urmă, consultați medicul dumneavoastră general, care vă va prescrie antidepresiv pentru a reduce simptomele și pentru a vă ajuta să depășiți această etapă depresivă. Când vă întoarceți acasă, petreceți o lungă perioadă de timp cu farmacistul dvs. care livrează ambele medicamente și speră la corecție. ZILELE TREC ȘI DA, Văzute chimic, gândurile voastre întunecate ELIMINĂ UN MIC, DAR LA SFÂRȘIT NU PRIN PROBLEME ÎN MÂNĂ. ESTI DEPRESIV SAU SUFERI DE DEPRESIUNEA DE SEZON?

Articol scris de Dr. Thierry Schmitz

NUMERE CARE TE FĂCĂ GÂNDITOR: FIECARE A ZECELE BELGIENE LUA ANTIDEPRESIVE.

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), depresia afectează aproape 300 de milioane de oameni din întreaga lume. Se estimează că aproape 800.000 de persoane se sinucid în fiecare an. Acumularea de diverși factori precum șomajul, doliu, traume și stres cronic, precum și motive biologice afectează persoanele care sunt mai mult sau mai puțin deprimate. Dieta complet denaturată, dietele nebunești, fobia grăsimilor și consumul de zahăr sub toate formele sale sunt atât de multe elemente importante care favorizează coborârea în iadul depresiei. Această boală este o mană cerească pentru industria farmaceutică, care își umple buzunarele cu dolari verzi. Câte pastile sunt prescrise pentru un simplu „blues”? De cât timp aveți nevoie pentru tratament? Aceste pastile îți vor schimba viața? Vei fi cea mai fericită persoană cu această soluție miraculoasă? Odată ce degetul mic este în trepte, este aproape imposibil să scapi. Ca să nu mai vorbim de dependența cauzată de aceste medicamente. Mica industrie a pastilelor roz se freacă de mâini: fiecare pacient aduce mulți bani pentru o lungă perioadă de timp.

Situația devine îngrijorătoare. Dar există și alte soluții. Este greu de crezut că schimbarea florei noastre bacteriene poate reduce semnificativ și permanent multe simptome, cum ar fi depresia, schimbările de dispoziție, anxietatea și stresul. Totul nu ar mai avea loc în capul nostru, ci în intestinele noastre. Micul pilul de fericire nu ar mai fi chimic și inevitabil în cazul întunericului persistent, al tristeții și al oboselii cronice. Mult mai mult! Poți fi un actor al fericirii tale și un maestru al emoțiilor tale.

Minunea se datorează miliardelor de bacterii care îți populează intestinele și, prin analogie, creează ploaie și vreme bună în creier. Ai un nume nou. Nu mai vorbim de probiotice, ci de „psihotiotice”, pentru că acum știm sigur că cheia seninătății este ascunsă în „sistemul tău de conducte”, adică în intestinele tale.

Efectele asupra sistemului imunitar, asupra dezvoltării alergiilor, intoleranțelor și chiar a inflamației sunt cunoscute de mult timp. Dar axa creier-intestin prin nervul vag (nervul parasimpatic), care permite o conexiune imediată și simultană, nu și-a dezvăluit încă toate secretele. Știm că cei doi însoțitori, creierul și intestinul, sunt într-o comunicare constantă între ei, că din 10 mesaje 9 sunt trimise de intestin. Uimitor, nu-i așa? Dacă acest intestin este iritat și iritat, dacă devine prea permeabil, mesajele vor fi fie întrerupte, fie incomplete și pot crea o sursă de neînțelegere de ambele părți. Disbioza, dezechilibrul florei intestinale, cauzată de produse care au crescut pe soluri sărăcite și distruse, promovează stări depresive și boli ale civilizației, cum ar fi sindromul metabolic sau bolile neurodegenerative.

CÂND INSEMNIFICATUL INFINIT DE ÎNTRUPĂ VIAȚA

Cursul activității bacteriene și efectul acesteia asupra dispozițiilor extind posibilitățile de cercetare și înțelegere a mecanismelor.

Se știe că bacteriile afectează activitatea neurotransmițătorilor, cum ar fi acidul γ-aminobutiric (GABA) sau serotonina, care reglează starea de spirit. Prin încetinirea transmiterii semnalelor nervoase, GABA promovează o stare de relaxare mentală. Valorile scăzute ale GABA se corelează cu perioadele de depresie.

Serotonina (sau hormonul fericirii) este produsă în principal în intestin atunci când este în stare bună, ceea ce pare a fi deosebit de expus riscului la persoanele care suferă de depresie. Pentru a ajusta permeabilitatea intestinului, anumite bacterii trebuie să „colonizeze” mucoasa intestinală și să împiedice agenții patogeni să pătrundă în sânge și să provoace alte catastrofe imune și inflamatorii.

În al doilea rând, bacteriile par să joace un rol în reacția la stres; H. în producerea de adrenalină și cortizol de către glandele suprarenale. Stresul intens și prelungit este roca de bază a inflamației cronice, care este răspândită chiar și cu stări depresive și anxietate. Un cerc vicios al dracului, dar nu este fatal și inevitabil. Combinația dintre prebiotice și prebiotice precum FOS (fructo-oligozaharide = mai multe zaharuri din fructe) pare să joace un rol benefic în reducerea stresului și inflamației. Aceștia acționează în simbioză ca modulatori ai dispoziției și ai funcției creierului.

ASOCIAȚIA BENEFICIILOR

Pre-și probiotice, aliați incontestabili ai bunăstării tale, nu îți vor fi de nici un folos dacă dieta ta este slabă, rafinată, bombardată cu pesticide și plină de aditivi. Pentru o sinergie optimă, alimentele trebuie să vă susțină sănătatea și să restabilească echilibrul tractului intestinal. O abordare holistică a obiceiurilor de trai (a mânca - a dormi - a trăi în aer liber) garantează o viață lungă, bogată și fericită.

Dacă aveți tendințe depresive sau dacă ați fost diagnosticat cu depresie, complexul de plante complexe de fitoterapie pe care l-am proiectat combină pre- și probiotice în combinația corectă de bacterii și fibre care sunt necesare pentru a restabili o floră intestinală normală. Pe de o parte, bacteriile utile inhibă activitatea bacteriilor patogene (cauzatoare de boli), pe de altă parte, prebioticele promovează creșterea bacteriană a bacteriilor care stimulează reînnoirea celulelor mucoasei intestinale.