Anti-îmbătrânire a celor 5 active care funcționează cu adevărat - Că m; interesat
Curat. Hidrat. Protejați-vă de soare. Aceștia sunt cei trei pași cheie pentru a vă proteja pielea de îmbătrânirea prematură și de riscul de melanom. Din martie până în septembrie, aplicați un ecran de peste 50 de UVA/UVB imediat ce vă aflați afară (iar iarna dacă mergeți la munte sau la soare). Răspândim suficientă pâine: echivalentul unei mingi de ping-pong pentru a proteja un corp adult. Și ne reînnoim la fiecare două ore. „Văd mulți pacienți care folosesc doar un tub de protecție solară pentru toată vara și toți se întorc bronzați și îmi spun că s-au protejat bine. Dar când utilizați o protecție solară eficientă și în cantitate suficientă, nu vă bronzați sau foarte puțin! », Mărturisește doctorul Catherine Raimbault, președintele grupului de dermatologie estetică și corector al societății franceze de dermatologie (SFD).
În plus, hidratarea este fundamentală. „Nu renunți niciodată la crema hidratantă. Fie aplicăm doar o cremă hidratantă, fie o cremă (sau un ser) care conține în plus ingrediente active anti-îmbătrânire ”, subliniază Annie Cohen-Letessier, dermatolog. Tempo corect: dimineața, hidratare și protecție solară; seara, curățare și activare profundă, deoarece noaptea pielea se regenerează. În ceea ce privește ingredientele active anti-îmbătrânire, feriți-vă de promisiunile false! Brandurile de produse cosmetice concurează pentru ingeniozitatea în marketing. „O mulțime de produse susțin că sunt„ anti-îmbătrânire ”, dar, din punct de vedere dermatologic, puține au făcut obiectul unor studii controlate. Acesta este cazul retinolului, acidului hialuronic, acidului glicolic, vitaminei C și polifenolilor ”, spune dr. Annie Cohen-Letessier. Cum să le alegi și să le folosești? A face inventarul.
Polifenoli
Acești anti-oxidanți sunt ultimii sosiți pe piața anti-îmbătrânire. „Polifenolii sunt protectori vasculari, stimulează sinteza epidermică prin fibroblaste și previn mutațiile ADN”, subliniază dr. Raimbault. Au, de asemenea, o acțiune anti-glicație (reacție normală între zaharuri și proteine, dar care induce îmbătrânirea pielii).
În ce formă ? etichetele caută următoarele nume: izoflavone, extracte din semințe de struguri, resveratrol.
Pentru cine ? foarte potrivit pentru pielea sensibilă și uscată, posibil cu tulburări vasculare, deoarece nu sunt deloc iritante. Alte tipuri de piele pot beneficia, de asemenea, de aceasta.
Când ?: de preferință dimineața, ca scut anti-oxidant, pentru a proteja pielea de poluare, soare, stres și tutun.