Am slăbit 11 kg în 4 luni și nu mă mai simt vinovat când mănânc!

luni

Nicolas, 34 de ani, cercetător la Bruxelles

De ce Linecoaching?

Am constatat întotdeauna că aveam câteva kilograme în plus, dar recent am fost în mod evident supraponderal din motive emoționale. Așa că am vrut să-mi recâștig controlul asupra sănătății mele și să mă simt mai bine cu corpul meu.

Căutam adrese ale nutriționiștilor cu o abordare „psihică” în regiunea Bruxelles. Am întâlnit apoi site-ul Linecoaching. Am fost inițial sceptic cu privire la „abordările online”, m-am întrebat și formula și filozofia programului m-au convins rapid.

De atunci am învățat să am încredere în senzațiile mele alimentare și să fiu în armonie cu mine datorită degustării, să îmi iau timp să mănânc, să simt sături.

Am învățat din nou să mănânc, luându-mi timp și gustând. și mă bucur mai bine de mesele mele. Mă simt mai bine în corpul meu, nu mă mai simt vinovat când mănânc și sunt mai în formă în sportul meu.

Am cântărit 87 kg, sau chiar un pic mai mult acum am 76 kg, am slăbit 11 kg în 4 luni !