Antioxidanții protejează împotriva stresului oxidativ cauzat de radicalii liberi
Ce sunt radicalii liberi? Radicalii liberi sunt creați în corpul uman de aproape toate procesele metabolice care au legătură cu oxigenul. Ele sunt principala cauză a proceselor de îmbătrânire a corpului uman. Acești dăunători metabolici agresivi intervin în metabolismul nostru celular. În cele din urmă, țesuturile și organele noastre sunt deteriorate. Odată cu expunerea crescută la consumul regulat de alcool, fumat, radiații UV, ozon, praf, stres etc., numărul de atacuri se înmulțește. Apoi, excesul de radicali liberi începe să dăuneze celulelor corpului. Sau altfel îl distrug complet. Rezultatul este îmbătrânirea celulelor și ridarea pielii. În plus, duce la dezvoltarea diferitelor boli. Acestea includ de ex. Probleme articulare, susceptibilitate la infecții, boli cardiovasculare etc.
Dar radicalii liberi îndeplinesc și sarcini vitale. Deci ele sunt arma chimică a sistemului imunitar. De exemplu, ele formează celule de apărare. Ele pot fi utilizate pentru a distruge agenții patogeni în caz de inflamație. De asemenea, descompun substanțele străine. De obicei organismul are suficiente mecanisme de apărare pentru a contracara un exces de radicali liberi.
Antioxidanții, sistemul nostru de protecție
Sistemele de protecție sunt așa-numiții antioxidanți sau eliminatori de radicali. Aceștia neutralizează excesul de radicali liberi prin eliberarea voluntară a unui electron. Acest lucru le transformă într-o formă antioxidantă. Acest lucru protejează celulele corpului. Cu toate acestea, corpul nostru produce propriile sale enzime care au efect antioxidant. Exercițiile fizice regulate, fumatul și puțin alcool pot contracara un exces de radicali liberi. În plus, protecția împotriva radiațiilor ultraviolete UV și o dietă echilibrată (legume și salate, fructe, grăsimi naturale) sunt benefice.
Cunoscut Antioxidanți sunt: Coenzima Q10, vitaminele E și C și substanțele vegetale secundare, cum ar fi carotenoizii și diferiți compuși polifenolici.
Antioxidanții din alimente previn deteriorarea prin oxidare (devenind rânzi).
Un eliminator natural de radicali liberi, vitamina E.
Vitamina E (tocoferol) poate fi găsită în multe uleiuri vegetale. Vitamina E este utilizată în produsele cosmetice pentru a proteja uleiurile și grăsimile de a rânci. De asemenea, leagă umezeala în stratul excitat. Datorită efectului său de reînnoire celulară și antiinflamator, promovează vindecarea rănilor. De asemenea, reduce daunele cauzate de radiațiile UV. Vitamina C și vitamina E se completează reciproc. Prin urmare, este logic să folosiți ambele vitamine într-un singur produs cosmetic. Pe de altă parte, o concentrație prea mare de vitamina E poate inversa efectul antioxidant. De aceea nu trebuie depășită o concentrație de 1-3%. la vitamina E >>
Fructe și legume cu o cantitate deosebit de mare de antioxidanți
Vitamina E: Uleiuri vegetale, nuci
Vitamina C: fructe proaspete precum citrice, fructe de padure si legume
antioxidanți polifenolici: Ceai, cafea, cacao, fructe, vin roșu
Beta caroten: Morcovi, ardei, caise, pepeni
Licopen: roșii
Semințele de struguri sunt deosebit de bogate în antioxidanți, OPC (procianidine oligomerice), substanțe vegetale secundare.
Carotenoizi - eliminatori radicali eficienți pentru o piele sănătoasă și frumoasă
Lutex Skin® este un concentrat natural cu luteină și alți carotenoizi din gâscă și cătină.
Charité (Universitätsmedizin Berlin) a publicat un articol de recenzie despre Lutex Skin®. Noile studii arată că Lutex Skin® poate încetini cu adevărat îmbătrânirea pielii. A redus radicalii liberi și a scăzut volumul ridurilor în piele.