Antioxidanții vegetali scad simptomele; astm - Julien Venesson Site Site-ul oficial

Astmul este o boală a sistemului respirator care afectează căile respiratorii inferioare, inclusiv bronșiolele. Provoacă disconfort respirator la expirație.

Este o boală inflamatorie, ale cărei simptome sunt declanșate cel mai adesea de hiperactivitatea bronhiilor supuse unor agenți externi (de exemplu: tutun). Reacția este alergică cronică și persoanele cu astm bronșic sunt deseori alergice cronice (la ierburi, păr de pisică etc.)

Tratamentul de bază se bazează pe medicamente bronhodilatatoare care au acțiune mecanică. Când astmul bronșic este mai sever, este necesar un tratament antiinflamator local (corticosteroizi inhalatori), uneori cu un bronhodilatator cu acțiune îndelungată. În cazurile severe, terapia cu corticosteroizi pe cale orală este necesară cu toate efectele secundare pe care aceasta le implică.

În afară de măsurile tradiționale (evitarea alergenilor, a fumului de țigară, a poluării și practicarea activității fizice regulate după sfatul medicului (astmul de efort), se pare că alimentele pot juca un rol complementar interesant în reducerea simptomelor. Într-un studiu publicat în Jurnalul American de Nutriție Clinică, Dr. Linda Wood (Universitatea din Newcastle, Australia) și echipa ei au comparat 3 tipuri de dietă pe simptomele a 137 de adulți cu astm timp de 14 săptămâni:

• O dietă bogată în antioxidanți naturali (5 porții de plante și 2 fructe pe zi)

---