Antoine, antrenor sportiv prin Skype Pilates, Yoga, Pierdere în greutate

Zona de intervenție

Antrenamente propuse

Fitness

Ați ales să vă acordați prioritate sănătății și bunăstării, acest program este pentru dvs. Proiectat pentru a vă oferi o activitate blândă și adaptată, pentru a vă reduce durerea, pentru a vă îmbunătăți flexibilitatea și a vă ajuta să vă recâștigați o postură armonioasă, promovând în același timp funcționarea corectă a sistemului cardio-respirator.

antrenor

Slăbire

Fie că este vorba de pierderi de kilograme nedorite sau de a începe un makeover intens, acest program se remarcă pentru că nu este vorba despre o dietă. Descoperiți fără întârziere un program format din sesiuni sportive adaptate, însoțit de o reechilibrare nutrițională care vă garantează succesul. Scăderea în greutate este intenționată să fie treptată și este definitivă. Obiectiv: 500 g până la 1 kg/săptămână.

Construirea musculaturii

Vrei să-ți desenezi silueta și să-ți întărești corpul într-un mod armonios și omogen, atunci acest program este creat pentru tine. Sesiunile compuse din exerciții jucăușe vă vor tonifica într-un mod global și vă vor consolida în mod specific pe zone țintă, cum ar fi abdomenul, fesierii și coapsele.

Visezi să descoperi această practică străveche care ar putea să-ți schimbe perspectiva asupra vieții? Asadar, ia-ti timp sa respiri, sa te relaxezi, sa te intinzi usor in timp ce ai grija de tine. Această practică vă va ghida în mod inevitabil spre bunăstarea fizică și mentală.