Antoine - Saint-Étienne, Loire Antrenor sportiv pe Saint Etienne

Metodologie

Exerciții acasă, în aer liber sau într-o cameră dedicată.

saint

metode utilizate: crossfit, culturism, fitness, alergare, stretching.

Diferite tipuri de intervenție:
1) ședințe cardio și sfaturi nutriționale pentru a slăbi/rafina/ascuți
2) Ședințe nutriționale și sfaturi pentru creșterea masei musculare
3) sesiuni de pregătire și dezvoltare fizică generală
4) monitorizare și sfaturi sportive
5) asistență pentru sesiuni și ieșiri
6) pregătire specifică pentru un sport/eveniment
7) propunere de proiect și provocare sportivă
8) inițierea/predarea unei activități: alpinism, badminton, înot, altele (întrebați)