Antrenamentul de forță al lui Sylvester Stallone; o legenda
Și tu, tren ca Rambo și Rocky cu asta rutină de culturism inspirată de Sylvester Stallone ! Unul dintre cei mai emblematici actori de la Hollywood este, de asemenea, un pasionat de culturism. Sylvester Stallone a avut un impact asupra ecranelor și minților de televiziune cu ale sale fizic impresionant și sculptural. Chiar și la 69 de ani, Stallone rămâne un legenda filmelor de acțiune, încă sportiv și capabil să-i facă pe culturisti mai tineri gelosi !
Descoperă toate Secretele culturismului Sylvester Stallone: de ce a început culturismul, principiile principale pe care le aplică antrenamentelor sale, programul său de culturism și dieta sa. Să devin în câteva săptămâni la fel de puternic ca Rambo și la fel de exploziv ca Rocky Balboa !
Motivele pentru care Sylvester Stallone a început culturismul
Roluri de acțiune în cinema
Sylvester Stallone este fără îndoială unul dintre cei mai mari actori din cinematograful de acțiune tot timpul. La fel ca Arnold Schwarzenegger, Dwayne „The Rock” Johnson sau Bruce Willis. Pentru a găsi un articol despre acest subiect: Dwayne Johnson: Secretele culturismului Rock !
Actorul nostru este cunoscut mai ales pentru 3 roluri majore: Rocky Balboa, Rambo și Barney Ross. Pentru multi fanii culturismului, Antrenamentele pe ecran ale lui Rocky au fost un sursă de inspirație și motivație.
Știi cum a primit rolul? Pur și simplu pentru că era Rocky Balboa. După ani de luptă în industria cinematografică, a scris un scenariu pentru un film despre un boxer care se luptă și îmbătrânește.
Și apoi a refuzat să vândă acel scenariu, cu excepția cazului în care i s-a permis să joace Rocky însuși. Restul este istorie.
Personaje musculare și combative
Ce a făcut cu adevărat memorabilă lucrare Sylvester Stallone, este fizic foarte muscular pe care l-a prezentat continuu pe ecran și eforturile depuse pentru a ajunge acolo.
Înainte de a începe filmarea Rambo 2, Stallone a trebuit să o facă transformă-i trupul luând 7 kilograme de masă musculară slabă. Pentru aceasta, actorul a apelat la ajutorul lui Franco Columbu, a culturist Italianul l-a încoronat de mai multe ori pe domnul Olympia. Vă recomandăm să citiți: Câștig muscular rapid: 7 metode aprobate de știință
Împreună au stabilit o rutină de antrenament de forță pentru optimizați câștigul de masă a stelei.
MASCA DE FORMARE INTENSA
ÎNCĂRCARE MILITARĂ DE VEST DE GREUTATE 50KG ™
ROȚĂ ABDOMINALĂ PROFESIONALĂ ™
Principiile lui Sylvester Stallone de culturism
Regularitate
Sylvester Stallone se antrenează de zeci de ani. La aproape 70 de ani, nu scade ritmul sesiunilor sale și continuă să muncind din greu la sala de sport. culturism este o chestiune de răbdare și de disciplinat.
Fiecare sportiv ar trebui să se gândească la al său rezultate pe termen lung. Astăzi, Sylvester Stallone este încă fidel pregătirii sale. Se concentrează mai mult pe munca întregului corp inclusiv utilizarea de exerciții care sunt potrivite pentru aceste îmbătrâniri articulare. Pentru a afla mai multe despre acest subiect: Articulații în culturism: prevenire, riscuri și remedii