Antrenamentul ocular este ineficient
Vederea scade odată cu înaintarea în vârstă. Mulți încearcă să contracareze acest lucru: cu antrenament pentru ochi sau o dietă specială. Dar asta nu are sens.
(Mainz/Schlüsselfeld - 9 aprilie 2013) La început, poate doar trecătorii de cealaltă parte a străzii sau detaliile de la capătul grădinii par cam neclare și ai nevoie de ochelari pentru a conduce mașina noaptea. Pe parcursul vieții, vederea multor oameni se deteriorează din ce în ce mai mult. De la vârsta de 45 de ani cel târziu, prezbiopia afectează aproape fiecare ochi și claritatea vederii în apropiere scade - citirea devine mai dificilă.
În majoritatea cazurilor, toate acestea sunt normale și nu reprezintă un motiv de îngrijorare. „Dar de multe ori trebuie să îndepărtăm temerile pacienților noștri”, spune oftalmologul Christian Wolfram de la Clinica Universitară pentru Ochi din Mainz. Pentru că ideea că citirea sub coperte sau privirea fixă la un monitor strică permanent ochii este persistentă. Cu toate acestea, o astfel de tensiune unilaterală a ochilor nu duce de obicei la o scădere mai rapidă a vederii.
Antrenamentul ocular nu ajută
Cu toate acestea, există nenumărate cărți cu exerciții pentru ochi, antrenament pentru ochi și alte sfaturi care ar trebui să ajute să scapi de ochelari sau cel puțin să oprești pierderea vederii. Dar ce înseamnă antrenamentul pentru ochi? Oftalmologul Schlüsselfelder Peter Heinz, membru al consiliului de administrație al Asociației Federale a Oftalmologilor, nu se gândește prea mult la asta: „Miopia și hipermetropia sunt determinate genetic și nu pot fi îmbunătățite prin antrenarea ochilor, medicamente sau nutriție specială”.
Dar oftalmologul știe că mulți suferinzi vor să facă ceva atunci când ochii lor se înrăutățesc. „Desigur, este neliniștitor când nu mai poți vedea foarte bine, când ochii tăi obosesc mai repede. Cei afectați vor apoi să acționeze singuri ”, explică Peter Heinz. Și aici se deschide o piață unde se pot face mulți bani.
Ochelarii sunt adesea percepuți ca un defect
În plus, mulți oameni percep ochelarii ca pe un defect. „Pentru mulți, ochelarii par a fi o cârjă care face vizibil un deficit”, spune Heinz. Din acest motiv, cei afectați au încercat adesea să prevină pierderea vederii cu preparate cu vitamine sau exerciții speciale, a spus medicul. „Dar la fel cum purtarea ochelarilor nu face ochii să se înrăutățească mai repede, exercițiile și suplimentele alimentare ajută la menținerea ochilor deschiși pentru mai mult timp.”
„Pentru cei care lucrează mult de aproape, de exemplu stând în fața monitorului toată ziua, poate avea sens să privim în depărtare o dată pe oră”, sfătuiește Heinz. Deși acest lucru nu oprește o creștere a deficienței vizuale, relaxează mușchii care sunt stresați concentrându-se pe zona apropiată. „Și după o privire lungă pe fereastră, de multe ori vă puteți concentra mai bine pe literele de pe monitor”, spune oftalmologul.